—траницы: перва€ << 1 2 3
 ¬ладимир ¬
#41 25 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

- invisible - пишет:

¬ладимир ¬ пишет: ќткуда уходит вес? — живота в первую очередь?

с морды лица, потом с живота
” мен€ такое было в 20 лет) Ќаверное потому, что с живота уходить было нечему)

ƒа хрен с ним, со временем)

ѕоделитьс€
 December Boy
#42 25 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

Jed пишет:

жуй минимум за 3 часа до сна)
ƒа вот то то и оно что не за 3, а за 5-6 надо.

ѕоделитьс€
 December Boy
#43 25 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

dizzy пишет:



December Boy
ј по железнодорожному графику тоже не есть после 18:00? (день, ночь, отсыпной, выходной)
ѕровер€й и решай сам есть или не есть.
:wink:

ѕоделитьс€
 Jed
#44 25 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать
December Boy

кому надо?))

“олько о двух вещах мы будем жалеть на смертном одре - что мало любили и мало путешествовали(с)

ѕоделитьс€
 December Boy
#45 25 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

Jed пишет:



December Boy
кому надо?))

ћне надо, и тем, кто подн€л этот вопрос и кто присоединилс€.

ѕоделитьс€
 —вой
#46 25 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

- invisible - пишет:

можешь до 24-х
:crazy:


не корм€т так поздно
:lol:

не говорите мне что делать, а € не скажу куда вам идти

ѕоделитьс€
 La Paparazza
#47 25 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

—вой пишет:

не корм€т так поздно


теб€ держат на правильном режиме питани€ :lol:





ѕоделитьс€
 Oлег
#48 27 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать
прихожу с работы пол первого ночи и после 6 утра не ем)

DonТt Worry, Be Happy

ѕоделитьс€
 јнютка-Soloha
#49 27 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

Ќафиса пишет:

¬се мы знаем, что после 18.00 кушать не желательно. ќднако не все знают -почему нельз€! ќказываетс€, после 19.00 наш желудок не работает- он отдыхает. ј мы приходим с работы и напичкиваем в него вс€кую вс€чину.  ак вы думаете, что происходит с тем, что в это врем€ попадает в желудок?



:facepalm::facepalm::facepalm:†.......ј√ј




стараюсь избегать искушений, против которых могу усто€ть

ѕоделитьс€
 Dron
#50 27 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать
утром - кофе, и чай - об€зательно (без него не живу), чаще без всего, но с парой тройкой сигарет...

в обед (часов в 15-17) - что подвернЄтс€ (иногда везЄт, иногда вообще ничего..)
ем, от души, до отвалу - только вечером...
стройный - как кипарис)

знаю, что не правильно, знаю, что вредно, плохо и всЄ такое...

ночной €, только..



ј врем€ оттолкнЄт теб€ с презрением, когда не сможешь в ногу с ним идти. Ўекспир

ѕоделитьс€
 ћамадеток
#51 27 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать

я не она пишет:

„его все злые-то такие? Ћадно бы было из-за чего.


:lol:
так голодные)))


жрать хот€т а типо низз€))




¬ам не стоит читать мои мысли, у вас будут кошмары.

ѕоделитьс€
 ѕросто ƒевушка
#52 27 но€бр€ 2014
ќтветить ÷итировать
—кажите как не есть после 18, если смена до 20 и ужинаешь только в 21-30....
:crazy:

ƒобра€ и мила€....пока никто не трогает..

ѕоделитьс€
 slep4
#53 4 декабр€ 2014
ќтветить ÷итировать
Ќафиса
Ќе знаю как можно не ужинать после 19-00, если ты приходишь †с работы голодный как волк. —читаю, что нужно ужинать, но не баловать себ€ сладеньким. ј просто съесть вместо фрукты. ¬едь если не поужинать у € буду очень зла.

ѕоделитьс€
 »рина
#54 9 марта 2015
ќтветить ÷итировать
Ќу что за глупости??? Ќельз€ есть за три часа до сна, чтоб желудок успел все переработать и тоже лег спать))) а не пахал всю ночь

ѕоделитьс€
 Elena
#55 19 ма€ 2015
ќтветить ÷итировать
чтобы в штаны влазить и жиром не тр€сти.

ѕоделитьс€
 Maska–ад
#56 17 но€бр€ 2015
ќтветить ÷итировать
ћожно, просто нужно выбирать, что ешь.  онечно, если картошки с салом и хлебом наешьс€ - привет, жирок, ну а если кефирчик или хлебцы какие-нибудь - да пожалуйста.

ѕоделитьс€
 EVG
#57 17 но€бр€ 2015
ќтветить ÷итировать
я на ночь кушаю стакан кефира.

“ак высылайте ж нам, витии,
—воих озлобленных сынов:
≈сть место им в пол€х –оссии,
—реди нечуждых им гробов.

ѕоделитьс€
 ≈катерина
#58 20 но€бр€ 2015
ќтветить ÷итировать
Ћично € ем после 18, но € поздно ложусь, так что не ем за три-четыре часа до сна. ѕервое врем€ было т€жко, но организм быстро к этому привыкает. √лавное не объедатьс€ ужином чрезмерно. Ћегкий ужин, можно даже пару те же хлебцев ≈лизавета и €блоко, и все норм.

ѕоделитьс€
 Ћиза –ешетникова
#59 9 декабр€ 2015
ќтветить ÷итировать
¬от мне тоже вариант с хлебцами нравитс€, причем могу и за час до сна их съесть, в весе не прибавл€ю. ¬чера в магазине видела, что при покупке двух упаковок ≈лизавета можно абонемент в спорт-зал выиграть, вз€ла, чек зарегистрировала, посмотрим. ≈ще морковь и €блоко вечером неплохо идут, но не в разумных количествах, конечно

ѕоделитьс€
 Ќикита
#60 14 сент€бр€ 2016
ќтветить ÷итировать
а разве нужно не за 2 часа есть?! :shok:

ѕоделитьс€
—траницы: перва€ << 1 2 3
ѕерейти в раздел: |




—татистика форума
«а последние 15 минут сообщени€ оставили: »горь, newsforforum
ќставлено сообщений сегодн€: 112
ќставлено сообщений вчера: 176
5 самых активных пользователей
¬чера: ƒ ѕ « (23), »горь (22), »скатель (21), AMZ (18), newsforforum (13)
«а прошлую неделю: »горь (159), AMZ (120), newsforforum (119), »скатель (69), ƒ ѕ « (41)
«а мес€ц на форуме 688 пользователей создали 87 тем и оставили 2 443 сообщени€