—траницы: перва€ << 1 2 3
 ivanova.darya.2020
#41 2 феврал€
ќтветить ÷итировать
ivantsova_valerochka
полностью согласна, пп и зож должны быть образом жизни! ј не временным помешательством :good:

ѕоделитьс€
 ќльга »ванцова
#42 25 марта
ќтветить ÷итировать
питание нужно в принципе пересмотреть, можно кушать здоровую вкусную разнообразную пищу и при правильном питании. научитесь считать калории, если собрались худеть, то просто сделайте себе дефицит калорий. € во врем€ похудени€ научилась правильно и вкусно готовить,учитывать Ѕ∆”. в качестве сладостей и покупала жевательные пастилки диета перфетта сжигатель жира. у них натуральный состав без вреда дл€ организма. на вкус с малиновым оттенком и нравитс€, что нет сахарной обсыпки у них. а так, самое главное - захотеть себ€ помен€ть


ѕоделитьс€
 alinapiminova2
#43 4 апрел€
ќтветить ÷итировать
я против жестких диет. ѕосле них не только вес можно набрать, но и потер€ть здоровье. –азумное ограничение в питании, физическа€ нагрузка и витамины. я еще и чищусь врем€ от времени. ¬ этом плане очень нравитс€ гель Forte от ¬ертеры. ’от€ есть и другие природные средства, это и чистка и поддержка иммунки.†

ѕоделитьс€
 Maria A
#44 27 апрел€
ќтветить ÷итировать
—читаю нужно правильно питатьс€, главное не переедать! » если хочетс€ чего-то вкусненького, то можно себе позволить!

ѕоделитьс€
 Riibus
#45 30 ма€
ќтветить ÷итировать
¬ообще сама€ проста€ и эффективна€ диета Ч тратить больше энергии чем потребл€еть. Ёто же закон физики Ч вещество не берЄтс€ из ниоткуда, то есть жир из пустоты не нарастает сам. ѕроще говор€ Ч больше двигайс€ и меньше жри и будет жир уходить сам. :)

ѕобеди себ€ и выиграешь тыс€чи битв...

ѕоделитьс€
 —ахарный ват
#46 30 ма€
ќтветить ÷итировать
¬ процессе разложени€ жировых отложений активно участвуют католизаторы - гормоны.
ѕоэтому, необходимо чередовать взрывные и аэробные нагрузки.







"»бо вс€кий возвышающий сам себ€ унижен будет, а унижающий себ€ возвыситс€." ("≈вангелие от Ћуки", 14:11.)

ѕоделитьс€
—траницы: перва€ << 1 2 3
ѕерейти в раздел: |




—татистика форума
«а последние 15 минут сообщени€ оставили: Whoareyou, xmnd
ќставлено сообщений сегодн€: 181
ќставлено сообщений вчера: 142
5 самых активных пользователей
«а прошлую неделю: newsforforum (127), злой чебуратор (35), ћестна€ ‘ифа (23), youme (20), Ћасточка (16)
«а мес€ц на форуме 1 148 пользователей создали 136 тем и оставили 4 122 сообщени€