—траницы: перва€ << 1 2 3
 ivanova.darya.2020
#41 2 феврал€ 2019
ќтветить ÷итировать
ivantsova_valerochka
полностью согласна, пп и зож должны быть образом жизни! ј не временным помешательством :good:

ѕоделитьс€
 ќльга »ванцова
#42 25 марта 2019
ќтветить ÷итировать
питание нужно в принципе пересмотреть, можно кушать здоровую вкусную разнообразную пищу и при правильном питании. научитесь считать калории, если собрались худеть, то просто сделайте себе дефицит калорий. € во врем€ похудени€ научилась правильно и вкусно готовить,учитывать Ѕ∆”. в качестве сладостей и покупала жевательные пастилки диета перфетта сжигатель жира. у них натуральный состав без вреда дл€ организма. на вкус с малиновым оттенком и нравитс€, что нет сахарной обсыпки у них. а так, самое главное - захотеть себ€ помен€ть


ѕоделитьс€
 alinapiminova2
#43 4 апрел€ 2019
ќтветить ÷итировать
я против жестких диет. ѕосле них не только вес можно набрать, но и потер€ть здоровье. –азумное ограничение в питании, физическа€ нагрузка и витамины. я еще и чищусь врем€ от времени. ¬ этом плане очень нравитс€ гель Forte от ¬ертеры. ’от€ есть и другие природные средства, это и чистка и поддержка иммунки.†

ѕоделитьс€
 Maria A
#44 27 апрел€ 2019
ќтветить ÷итировать
—читаю нужно правильно питатьс€, главное не переедать! » если хочетс€ чего-то вкусненького, то можно себе позволить!

ѕоделитьс€
 —ахарный ват
#45 30 ма€ 2019
ќтветить ÷итировать
¬ процессе разложени€ жировых отложений активно участвуют католизаторы - гормоны.
ѕоэтому, необходимо чередовать взрывные и аэробные нагрузки.







"»бо вс€кий возвышающий сам себ€ унижен будет, а унижающий себ€ возвыситс€." ("≈вангелие от Ћуки", 14:11.)

ѕоделитьс€
 zabota
#46 14 €нвар€
ќтветить ÷итировать
ћне кажетс€ главное соблюдать правило больше двигайс€, меньше потребл€й калорий. и все будет ок.

ѕоделитьс€
 »ван
#47 17 €нвар€
ќтветить ÷итировать
ћного трезвых идей уже озвучено. “оже €вл€юсь сторонником идеи: "ћеньше ешь (особенно вредного), больше двигайс€". » не надо будет изнур€ть организм диетами. »ногда, конечно, можно устраивать встр€ску в виде тех же разгрузочных дней и/или усилени€ физ. активности. ¬сем здоровь€!

¬ жизни каждого должно быть место загородной жизни @ https://sadgrad.ru

ѕоделитьс€
—траницы: перва€ << 1 2 3
ѕерейти в раздел: |