×
Открыть
Городские новости и погода в приложении 74.ru
Страницы: 1 2 >>  последняя
 котэшка
#1 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 9989
была сегодня в 09:43

Личное сообщение

Профиль

как войти в нужное русло((...

Фиолетовая Тигрица

Поделиться
 Солнечный денек
#2 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 1684
на сайте

Личное сообщение

Профиль

Малатонин в помощ

Хорошо там,где мы есть!

Поделиться
 котэшка
#3 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 9989
была сегодня в 09:43

Личное сообщение

Профиль

Солнечный денек
это что?

Фиолетовая Тигрица

Поделиться
 Amzzi
Модератор
#4 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 9642
на сайте

Личное сообщение

Профиль

Мелатонин наверное

Да,туповата- это минус,но знаю это-это плюс(с)

Поделиться
 котэшка
#5 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 9989
была сегодня в 09:43

Личное сообщение

Профиль

Amzzi
точно

Фиолетовая Тигрица

Поделиться
 Солнечный денек
#6 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 1684
на сайте

Личное сообщение

Профиль

Amzzi
ага

Хорошо там,где мы есть!

Поделиться
 котэшка
#7 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 9989
была сегодня в 09:43

Личное сообщение

Профиль


?? пишет:

пропусти сон, дотерпи до правильного времени засыпания, спи
правда, проживешь на день меньше =)



почему?

Фиолетовая Тигрица

Поделиться
 котэшка
#8 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 9989
была сегодня в 09:43

Личное сообщение

Профиль

??
я уже чувствую, что долго так не протяну - потому что ложилась спать несколько раз ближе к трём - ничего не соображаю и хочется спать, а заснуть не получается...всё как в тумане :(

Фиолетовая Тигрица

Поделиться
 IsIn
#9 13 января
1 Ответить Цитировать
мне помогает замерзнуть и бегом под одеялко, согреваешься и засыпаешь. 

chimera

Поделиться
 Йа SaNiKA
#10 13 января
0 Ответить Цитировать

***Hot Ice***

Сообщений: 50252
была сегодня в 13:54

Личное сообщение

Профиль

Физ нагрузку и сон придёт

Если вы понравитесь кошке, она позволит вам стать ее другом, но хозяином-никогда.

Поделиться
 Jennie™
#11 13 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 5189
была позавчера в 00:26

Личное сообщение

Профиль

и свет изолировать на время сна


вдруг, у тебя под окном фонарь стоит?



шторы плотно закрыть

маску на глаза ( ест такие бархатные непрозрачные), потом уснешь уже когда, скинуть ее можно, она все-равно мешает голову поворачивать





И про смартфон правильно Игорь написал: выключить кхерам! 

мне еще вай-фай мешает ))), я его тоже отключаю на время сна



ну и Луна, она сейчас способствует быстрому засыпанию 



Готовишь постель, шторы, смартфон

принимаешь ванну горяче-теплую минимум 20 минут

не высыхая, слегка обтеревшись идешь в постель.
Если успеешь проделать все до 23 - здоровый сон до четырех утра тебе обеспечен 








Сообщение отредактировано автором 13 января
Поделиться
 Йа SaNiKA
#12 14 января
0 Ответить Цитировать

***Hot Ice***

Сообщений: 50252
была сегодня в 13:54

Личное сообщение

Профиль


пишет:




Йа SaNiKA пишет:


Физ нагрузку и сон придёт
фигня, сразу же после нагрузки заснуть невозможно



Тебе фигня не спи, Хренова нагружаешься значит...сахар в крови падает однако

Если вы понравитесь кошке, она позволит вам стать ее другом, но хозяином-никогда.

Поделиться
 Woman
#13 14 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 7070
была сегодня в 16:37

Личное сообщение

Профиль

Надо уставать, за день так упашешься, что как только голова касается подушки, Морфей хвать и уже у него в объятиях. :lazy:




Carpe diem.

Сообщение отредактировано автором 14 января
Поделиться
 ниварона...
#14 14 января
0 Ответить Цитировать

черная жемчужина

Сообщений: 39573
была сегодня в 16:23

Личное сообщение

Профиль

я не знаю..я днем очень хочу спать...мое вечное недосып меня убивает...я в лифте еду глаза закрываю поспать..))) а как после 10ти вечереа так новая жизнь...и вот хоть тыщу раз говорите что сову можно переделать в жаворонка я скажу точно нет...

он никогда из мыслей моих не уйдет...

Поделиться
 Amzzi
Модератор
#15 14 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 9642
на сайте

Личное сообщение

Профиль


ниварона... пишет:

я не знаю..я днем очень хочу спать...мое вечное недосып меня убивает...я в лифте еду глаза закрываю поспать..))) а как после 10ти вечереа так новая жизнь...и вот хоть тыщу раз говорите что сову можно переделать в жаворонка я скажу точно нет...



я в 10 себя заставляю идти спать,если позже лягу,всё,потом все следующее утро зеваю :crazy:

Да,туповата- это минус,но знаю это-это плюс(с)

Поделиться
 ниварона...
#16 14 января
0 Ответить Цитировать

черная жемчужина

Сообщений: 39573
была сегодня в 16:23

Личное сообщение

Профиль

Amzzi
мне бы утрамбовать куклу до десяти.... :alcoholic: за счастье :crazy: она убегает и все тут..ингда молоко попьет уснет пока пьет..ну тут не пьет несклько дней тк пипец...

он никогда из мыслей моих не уйдет...

Поделиться
 Amzzi
Модератор
#17 14 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 9642
на сайте

Личное сообщение

Профиль


ниварона... пишет:


Amzzi
мне бы утрамбовать куклу до десяти.... :alcoholic: за счастье :crazy: она убегает и все тут..ингда молоко попьет уснет пока пьет..ну тут не пьет несклько дней тк пипец...



да с ляльками это вообще сон-несон :crazy:

Да,туповата- это минус,но знаю это-это плюс(с)

Поделиться
 Мамадеток
#18 16 января
0 Ответить Цитировать

Испанский летчик

Сообщений: 20359
была сегодня в 16:19

Личное сообщение

Профиль

А утром вовремя встаешь? Рано? И потом все равно спать н е хочешь ?

Не надо с людей срывать маски, вдруг это намордники...

Поделиться
 Олле Лукойе
#19 16 января
0 Ответить Цитировать

Show must go on.

Сообщений: 25680
на сайте

Личное сообщение

Профиль

Читала где-то: надо сделать максимальный выдох, потом короткий вдох прям крошечный и опять выдох - и так пока сможешь терпеть)
потом глубокий вдох. и типа вырубит.



Полноценная боевая единица.

Поделиться
 Нана
#20 16 января
0 Ответить Цитировать


Сообщений: 17431
на сайте

Личное сообщение

Профиль

Винца накатите или коньяка "сонную" дозу

Поделиться
Страницы: 1 2 >>  последняя
Перейти в раздел: |




Статистика форума
За последние 15 минут сообщения оставили: GOLD, Мария, здрассссьте, Антибиотик, Олег, Олле Лукойе, Amzzi
Оставлено сообщений сегодня: 472
Оставлено сообщений вчера: 459
5 самых активных пользователей
За прошлую неделю: Русский (192), Lilit (143), АА (102), здрассссьте (101), Amzzi (84)
За месяц на форуме 2 741 пользователь создали 376 тем и оставили 13 129 сообщений