≈сли вы живете не у мор€, то компенсировать недостаток важнейшего микроэлемента можно самосто€тельно
≈сли вы живете не у мор€, то компенсировать недостаток важнейшего микроэлемента можно самосто€тельно

…од — важнейший элемент, нехватка которого приводит к большому числу самых различных проблем со здоровьем. ќколо 95% йода поступает в организм с пищей. ≈го много в морских продуктах и растени€х, произрастающих на побережье морей и океанов. ѕо данным Ёндокринологического научного центра ћинистерства здравоохранени€ –оссии, до 70% жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождаетс€ развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессией.

Ѕольше всего повезло жител€м морских побережий: прибрежный воздух и морска€ вода содержат в своем составе йод. “ак называема€ «средиземноморска€ диета» также имеет в своей основе продукты, богатые этим микроэлементом. ≈сли же вы живете не у мор€, то компенсировать недостаток йода можно самосто€тельно: дл€ этого лучше всего подходит прием природного йода.

ѕриродный источник йода — минеральна€ вода. ј насто€щим минеральным Ёльдорадо считаетс€ „ехи€. –ади «чешской прозрачной» туристы со всего мира преодолевают тыс€чи миль. «а полезным «коктейлем» из заморских горных родников едут поклонники «ќ∆, чтобы пить минералку, стройнеть, здороветь и хорошеть. ¬ чешском городе Ћугачовице с 1669 года добываетс€ уникальна€ лечебна€ вода «¬инцентка», с оптимальным содержанием йода, теперь она по€вилась в „ел€бинске в магазинах «Ћюкс ¬ода» и на доставке.

«¬инцентка»

„етвертым по величине и одним из самых красивых курортов „ехии считаетс€ Ћугачовице. ∆ивописна€ долина с нетронутой природой раскинулась на охран€емой территории Ѕелых  арпат. «¬инцентка» — минеральный источник, несущий «гены» древних морей. ¬ 1893 году эта минеральна€ вода получила серебр€ную медаль на ћеждународной фармацевтической выставке в ¬ене.

«наменитый источник «¬инцентки» в Ћугочавице („ехи€)
«наменитый источник «¬инцентки» в Ћугочавице („ехи€)

Ёта старейша€ в мире минеральна€ вода упоминалась еще во второй половине ’VII века в запис€х физика яна ’ергода, который анализировал ее состав. —перва «¬инцентку» распробовали местные жители, а в ’VIII столетии минеральный продукт стал поставл€тьс€ в рестораны и аптеки ¬ены.

¬кус. ћ€гкую и при€тную на вкус «¬инцентку» употребл€ют не только дл€ утолени€ жажды, но и дл€ повышени€ аппетита.

—остав и польза. ѕриродна€ «¬инцентка» относитс€ к йодированному щелочному классу воды средней минерализации.  роме йода, известного как природный активатор иммунитета, она богата калием, кальцием, магнием и натрием. јэрозольные частицы воды благотворно вли€ют на нашу дыхательную систему. ј еще минеральна€ вода из источника ¬инцентка способна придавать сил и энергии, улучшать общее самочувствие.

“еперь дл€ того, чтобы получить уникальные природные минералы четырех чешских «бестселлеров», достаточно загл€нуть в ближайший магазин «Ћюкс ¬ода» или заказать с доставкой.  аждый из них уникален по составу, но как узнать, кака€ минеральна€ вода подходит именно вам?

«–удольфов ѕрамен» дл€ тех, кто хочет восполнить недостаток железа

«–удольфов ѕрамен» — это главна€ вода всемирного курорта ћарианске Ћазне, или ћариенбад. ќдин из трех легендарных курортов „ехии, расположенный в Ѕогемии, привлекает иностранцев не только при€тным климатом и удивительной природой. Ѕольшинство приезжает на воды, чтобы улучшить самочувствие.

«наменитый источник –удольфов ѕрамен
«наменитый источник –удольфов ѕрамен

¬ списке спа-туристов немало знаменитостей и коронованных особ.   источнику периодически наведывалс€ гений немецкой поэзии — »оганн ¬ольфганг √ете.   середине XIX века слухи о минеральных источниках ћариенбада распространились по всей ≈вропе. «десь побывали –едь€рд  иплинг, ‘ридрих Ќицше, ‘ранц  афка и ѕьер де  убертен. ¬ свое врем€ отведал мариенбадской воды и последний русский император — Ќиколай II. Ќо свое название, всемирную известность и королевский титул источник –удольфов ѕрамен получил благодар€ наследнику престола јвстрийской империи — –удольфу.

¬кус. —олоноватый свежий вкус при€тен за счет природного углекислого газа. “ермальна€ вода не тер€ет свойств в период хранени€.

—остав и польза. √лавное достоинство «–удольфова ѕрамена» в редком химическом составе и многофункциональности. Ёта минералка богата железом и содержит рекордное количество кальци€, полезного дл€ костно-мышечной и сердечно-сосудистой систем. ¬ода относитс€ к натуральным, слабо минерализованным железистым водам из гидрогенокарбонатной-кальциево-магниевой группы. ¬ ней повышенна€ концентраци€ кремниевой кислоты, есть калий, натрий, сера и фтор.

«Ѕилинска  иселка» дл€ тех, кто хочет улучшить процесс пищеварени€

√ород Ѕилина, расположенный на северо-западе „ехии, всего в 8 км от курорта “еплице и в 80 км от ѕраги. «десь и находитс€ легендарный источник.

«наменитый источник Ѕилинска  иселка  
«наменитый источник Ѕилинска  иселка 
“от же источник Ѕилинска  иселка — фото наших дней
“от же источник Ѕилинска  иселка — фото наших дней

«Ѕилинска  иселка» — королева курортных европейских вод, известна€ более 350 лет. ¬ хрониках летописца √айека из Ћюбочан упоминаетс€ факт открыти€ во врем€ одной из охот батраком фермы чешского вельможи  аштала источника воды с особыми физиологическими эффектами. “ак началась истори€ одной из ценнейших в мире минеральных вод.

¬кус. —олоновато-кислый освежающий привкус с при€тной природной газацией.

—остав и польза. ” этой воды богата€ минеральна€ карта. ≈е основные компоненты — натрий, кальций, калий, магний и литий, а также фтор, сульфат (SO4), гидрокарбонат (Ќ—ќ3). «Ѕилинска  иселка» содержит кремниевую кислоту и углекислоту. “акой щедрый состав поддерживает обменные процессы в каждой клетке организма. Ќапример, натрий — главный участник регул€ции объема воды в организме.  алий помогает мозгу полноценно работать.  альций полезен дл€ костной ткани. ¬от почему «Ѕилинска  иселка» имеет целый р€д полезных свойств.

«Ѕилинска  иселка» подходит дл€ регул€ции механизма обмена жиров. ќна может усиливать моторику кишечника, способству€ полноценному пищеварению.

««айечицка€ √орька€» дл€ тех, кто худеет

««айечицка€ √орька€» разливаетс€ в —еверной „ехии — непосредственно из горного источника вблизи местечка «айечице. Ёто одна из самых редких минеральных вод в мире.

ћинеральна€ вода ««айечицка€ √орька€» по своему составу — одна из самых редких минеральных вод в мире. –азливаетс€ непосредственно из источника в горах —еверной „ехии вблизи местечка «айечице
ћинеральна€ вода ««айечицка€ √орька€» по своему составу — одна из самых редких минеральных вод в мире. –азливаетс€ непосредственно из источника в горах —еверной „ехии вблизи местечка «айечице

Ёту уникальную воду начали добывать из гор€чих источников, расположенных около чешского городка «айечице-у-Ѕечова в —еверной Ѕогемии в 1717 году. — тех пор местечко мало изменилось, что гарантирует защиту от возможных подделок. ”же в 1725 году были известны рекомендации по употреблению этой воды. ««айечицка€ горька€» — это сульфатна€ минеральна€ вода с магнием известна в ≈вропе с восемнадцатого века под названи€ми Sedlitz, Saischitzer Salc и Sedlitz Wasser. —ульфатна€ минеральна€ вода с магнием входит во все издаваемые энциклопедии.

¬кус. »з месторождени€ вода поступает холодной, без какого либо запаха, с характерным вкусом горечи из-за весомой части магни€. √орчинку можно полностью устранить за счет смешивани€ ««айечицкой √орькой» с «Ѕилинской  иселкой». ѕри этом эффективность каждой из них увеличиваетс€.

—войства и польза. ««айечицка€ √орька€» имеет уникальный состав и относитс€ к природным минеральным водам сернокислого типа высокой минерализации. —ульфатные ионы и другие минеральные вещества этой воды благотворно вли€ют на пищеварение. ј магний, ключевой минерал, способствуют белковому и углеводному обмену.

««айечицкую √орькую» можно считать врагом избыточного веса. ѕо мнению специалистов по питанию, минеральна€ вода способствует похудению наиболее естественным способом. ¬ообще до еды хорошо пить минералку, у которой разнообразный состав, а после застоль€ — магниевую. “ак организм прочно запасетс€ минеральными веществами. «начит, получение их с едой станет неактуальным, и порции можно смело уменьшать без вреда дл€ здоровь€.

«ѕролом ¬ода» дл€ тех, кто хочет избавитьс€ от отеков

ѕрописка этой минеральной воды — город  уршумли€ в —ербии, недалеко от реки “оплица и горы –адан. —ейчас на месте источника построена одноименна€ бан€, или спа-курорт, куда люди приезжают укрепить свое здоровье. ¬ода поднимаетс€ из недр земли с глубины 283 метра и бьет из разлома в скале в месте геологической аномалии, и поэтому называетс€ Prolom Voda, что так и переводитс€ на русский — «пролом».

«ѕролом Ѕан€» в —ербии
«ѕролом Ѕан€» в —ербии

√овор€т, в том месте, где бьет источник, магнитное поле земли закручено в другую сторону, умна€ вода запоминает это состо€ние и несет в себе, поэтому «Prolom ¬ода» имеет особую структуру. “емпература ее при выходе на поверхность +29 градусов, за что она и отнесена к термальным водам.

¬кус. ¬ода лишена сторонних запахов. ” нее весьма при€тные вкусовые качества и безупречна€ чистота.

—остав и польза. “ермальна€ вода вулканического происхождени€ «ѕролом» — из категории столовых негазированных щелочных вод гидрокарбонатно-натриевой группы с кремниевым и бикарбонатным содержанием. ” нее низкий уровень минерализации, а щелочность — высока€. ¬ составе воды в небольшой концентрации наход€тс€ калий и натрий, магний и кальций, а также сера и фтор. ¬ысокощелочные и низкоминерализованные воды в природном состо€нии весьма редкие и ценные, поэтому пользуютс€ заслуженной попул€рностью во всех странах мира. ќни хороши дл€ оптимальной гидратации и здорового функционировани€ организма.

«ѕролом ¬ода» содержит ионы магни€, которые помогают разрушать жировые клетки. Ќужные же организму липиды «выт€гиваютс€» из наших «запасов» и жировых прослоек, в итоге может улучшатьс€ обмен веществ. „то немаловажно, калий, кальций и натрий преп€тствуют всасыванию жиров и способны снижать чувство острого голода.

 ак восполнить дефицит йода: учимс€ у чехов

„ешские и сербские минеральные воды, знаменитые на весь мир и представленные в магазинах и на доставке «Ћюкс ¬ода», прошли экспертизу и получили бальнеологическое заключение –оссийского научного центра восстановительной медицины и курортологии.