Утренняя зарядка поможет стать отличником

Физические упражнения, которые ребенок выполняет перед учебой, положительно влияют на его успеваемость. Такой вывод сделали ученые из университетов Копенгагена и Орхуса (Дания).

В проведенном ими исследовании приняли участие 20 тыс. учащихся в возрасте от 5 до 19 лет. Эксперты взяли во внимание такие данные, как делает ли ребенок утром зарядку; способ, с помощью которого ученик добирается до школы; способность сконцентрироваться во время занятий.

Анализ данных показал, что физические нагрузки перед началом занятий (будь то утренняя зарядка либо поездка в школу на велосипеде) помогают детям лучше концентрироваться на учебе.

Напомним, что в российских школах введен третий урок физкультуры. Ученики, которые по состоянию здоровья не могут выдержать большой физической нагрузки, занимаются научной работой – пишут рефераты на темы, связанные со спортом и здоровьем.