Уровень хронической усталости можно определить с помощью теста

В эпоху достигаторства усталость уже давно стала запрещенным словом. Не хочется работать? Прокрастинация. Не успеваете по утрам сделать кучу дел и еле соскребаете себя с кровати? Это всё потому, что много спите и надо раньше вставать. И в идеале обливаться холодной водой, наносить патчи, и будет вам счастье. Но на деле это могут быть первые симптомы, когда тело машет вам красным флагом и кричит: остановись, не беги за успехом, а отдохни. Давайте проверим, насколько вы близки к выгоранию, когда усталость станет диагнозом. Справляться со стрессом можно по-разному, многие челябинцы ходят в творческие студии. Впрочем, есть и экзотические варианты. Если и у вас есть любимый танцевальный или вокальный кружок, студия по лепке из глины или художественная мастерская, вы прямо сейчас можете их выдвинуть на четвертую Народную премию 74.RU. Размер компании не играет роли, а победа — не главное: попадание в шорт-лист уже станет доказательством заслуженной народной любви. В простых карточках мы ответили на самые частые вопросы о премии.