70 комментариев к публикации

Прощай, винегрет: как сочетать продукты, чтобы худеть, а что нельзя есть вместе ни в коем случае

8 ноября 2020, 10:00

Гость

2 февраля 2023, 19:32

...«яйцо + лосось или авокадо...» Вы серьёзно? Это что, советы для депутатов? Мало того, что на такие завтраки никакой зарплаты (а тем более пенсий) не хватит, так ещё и не купить эти качественные яства! То, что продаётся в супермаркетах, трудно назвать качественным натуральным продуктом!

Гость

9 ноября 2020, 15:20

У всех диетологов одна и та же песня: лосось, авокадо... Лосось можно заменить на любую другую морскую рыбу, т.к. любая из них содержит Омега-3. Авокадо можете вообще не покупать. Без него можно обойтись, это просто блажь маркетологов, впаривать всякую чушь. Ешьте любые овощи, фрукты. Меньше жареного и соленого. Пироги пореже. Мясо и молочные продукты обязательно нужны, да и творог нужно есть НЕ обезжиренный. Всем здоровья!

Гость

9 ноября 2020, 09:02

Гость

8 ноября 2020, 23:01

Честно сказать не люблю тех .кто помешан на ЗОЖ ..веганов ...Правда таких в моем окружении нет ..все нормальные люди .которым ничто человеческое не чуждо ))И что это за жизнь -в постоянном подсчете калорий ? Хотя я сама тоже себя ограничиваю в отношении пищи .все подряд в рот не тащ уи количество тоже ограничиваю .да и желудок не резиновый же . )).но не до фанатизма же .

Гость

8 ноября 2020, 22:51

Гость

8 ноября 2020, 22:46

Молодых сейчас много с излишним весом .в наше время столько не было .Я полагаю. ,и не только я ..что это действительно от качества продуктов .ниже кто то там написал .согласна ..И .в наше время фастфуда не было .Я .кстати .в Маке ни разу не была .а шаурму один раз только попробовала ))С работы мимо Маков езжу -полно летом на улице там молодежи топчется ..

Гость

8 ноября 2020, 22:24

Диетологи вообще не понимают много похоже .Моя тетушка одна всю жизнь за фигурой следила. .как девчонка была . .Потом тяжелый климакс .гормоны и разнесло .Диабетиков разносит ..у кого со щитовидкой проблемы ..с сердцем ..Да вообще с возрастом замедляется обмен веществ .от этого никуда не деться .Если только совсем ничего не есть )) Все их советы для людей до 50 лет .и то не для всех .И молодые болячки имеют ..что вес может расти .У знакомого дочь как тростинка была .когда замуж выходила. .потом гормональный сбой и все -разнесло .Из -за чего -не знаю. .как неудобно было спрашивать .

Елена_100900

8 ноября 2020, 21:42

Гость

8 ноября 2020, 17:22

Гость

8 ноября 2020, 17:06

Гость

8 ноября 2020, 17:01

Гость

8 ноября 2020, 16:46

Гость

8 ноября 2020, 16:20

Гость

8 ноября 2020, 16:17

Гость

8 ноября 2020, 16:16

74.ру, простите, но про питание статья за статьей идёт псевдонаучная чушь. Не демонизируйте еду. Внушаемые люди потом сидят авокадо с лососем сочетают и считают, что правильное питание - это дорого. Много фруктов и овощей (5 порций в день), разнообразные группы продуктов, поменьше фастфуда, физ.активность, не переедать - все! Но такой секрет здоровья никак не продашь))

Гость

8 ноября 2020, 16:15

Хрематистика

8 ноября 2020, 13:51

Гость

8 ноября 2020, 13:40

Повышен сахар, граница. Поправилась, не замечала. Эндокринолог все четко объяснила. "Ешь что хочешь не более 1200 калорий, желательно и спорт добавить". Все нормализовалось. На 1200 калорий много что можно съесть, и даже и побаловаться сладким! Спортом не занималась. Просто, если следить за этим, надо следить честно, и в темноте пока никто не видит ничего не есть. Трудно только 2 недели первые, потом желудок привыкает. И спиртное исключить.

Гость

8 ноября 2020, 13:39

Гость

8 ноября 2020, 13:12

Гость

8 ноября 2020, 11:39

Скачать калькулятор калорий, узнать норму потребления для себя в сутки. Жрать меньше нормы - вы худеете Жрать норму - вы стабильны Жрать больше нормы - поправляетесь. Хотите стать не просто дряблым дистрофаном, а еще улучшить функциональные показатели - станьте физкультурником. Хотите, курить, бухать, жрать, сидеть не диване и выглядеть как физкультурник - такого не бывает.

Гость

8 ноября 2020, 11:30

Да люди поправляются от того, что в еде напичкана всякая гадость! Сегодняшняя еда не вызывает чувства насыщения , а калорийности в ней просто огромное кол-во! Куриная грудка, её есть невозможно, напичкана всякой фигней и пахнёт ужасно, а лосось не всем по карману! Вообще все индивидуально у каждого, кто-то ест все, матобалищм хороший, а кто-то норму и поправляется! Не забываем, что сон и спокойное эмоциональное состояние очень сильно влияют на эти процессы! Авокадо, где вы у нас хорошее авокадо видели 🤣

Гость

8 ноября 2020, 11:11

Советы диетологов Яны Лис и Ланг похоже на советы борцов с ковидом Текслера и Гехт. Такая же каша в голове. Они даже не различают продукцию, выращенную на собственном огороде и продукцию поставляемую предпринимателями. Видимо считая, что основная цель предпринимателей, особенно зарубежных, забота о здоровье людей в Челябинской области. Например, большую часть картофеля, выращиваемую предпринимателями в Челябинской области примерно с 2006-2008 года вряд ли можно считать продуктом питания.

Гость

8 ноября 2020, 10:47

Гость

8 ноября 2020, 10:27

Гость

8 ноября 2020, 10:21

Гость

8 ноября 2020, 10:17

Гость

8 ноября 2020, 10:15

Гость

8 ноября 2020, 10:12

Гость

8 ноября 2020, 10:09