8 декабря среда
СЕЙЧАС -9°С
ВСЕ КОММЕНТАРИИ (10)
16 апр 2021 в 10:09

Похудеть помогает отсутствие круп, макарон и прочих хлебо-булочных изделий в рационе

ОТВЕТИТЬ
Гость
16 апр 2021 в 13:15

сколько надо съесть этих круп, чтоб похудеть? Помогите!

Гость
16 апр 2021 в 18:26

Автор каллорийность нута и чечевицы видел или 300г на весь день и всё? А уж исходя из стоимости, лучше 4кг гороха купить чем 1кг нута.

16 апр 2021 в 20:06

Похудеть можно даже на рисе, просто его варить небольшое количество, а полтарелки заполнить салатом из сырых овощей с растительным маслом, и мясо не забывайте. И ходите много пешком!

Фото пользователя
16 апр 2021 в 10:07

Как тут не похудеть? Амарант, к примеру, стоит от 300 руб. за кг. Разваривается плохо.

ОТВЕТИТЬ
Гость
16 апр 2021 в 10:47

Есть ли киноа есть как не в себя... Как делают бодипозитивщики... Вряд-ли похудеешь))) важно сколько калорий и баланс бжу... А не киноа и прочая маркетинговая муть

Лариса.
16 апр 2021 в 14:20

Я лично добавляю чечевицу в щи и борщ .вместо картошки и варю с ней мой любимый суп с кабачком .А селен есть БАДы сейчас .