1 декабря среда
СЕЙЧАС +0°С
ВСЕ КОММЕНТАРИИ (63)

18 авг 2021 в 19:04

Чтобы похудеть нужно меньше есть и побольше двигаться!!! Это же очевидно!
А вы все думаете сидя в офисе на стуле похудеете слушая самоучек фитнестренеров и пухлых диетологов!
Всем удачи))

18 авг 2021 в 20:41

какой-то тупой копипаст в духе спид-инфо. сами придумали, сами посмеялись. На примере гречки.% белка . Серьезно? Ну почти как мясо. Я понимаю все, гуманитарное образование накладывает ограничения, но какие-то границы же должны быть? Ладно, едем дальше. Что полезного в крахмале? Пустые калории, от которых только жир на боках, если вы не спортсмен и не работаете физически по 8 часов в день. Антитоксические свойства. Нука нука, поподробнее. В чем они выражаются? А при перечисленных заболеваниях какие эффекты ожидаются? Если б ваш мифический диетолог так свои курсы продавала, на ее бы уже жалобу в фас написали ибо реклама недобросовестная. Ну хоть какой-то фактчекинг же должен быть. Стыдоба! Автору двойка.

ОТВЕТИТЬ
Гость
18 авг 2021 в 20:59

У меня жена племянника подсадила на каши, теперь два колобка в ЖК маньхеттань живут и ипотеку платят и платить им ИСЧО 15 лет. Какая с каши стройность? Вы чё курите что ли?

Светлана
19 авг 2021 в 16:22

На кашах можно похудеть, если есть её исключительно на воде, без всяких добавок! правда после этого жить не захочется, т.к. убьете все свое здоровье: кожу, волосы и ногти придется долго восстанавливать и дорого. А если питаться кашами полноценно, то вес еще и наберете! У нас друзья решили соблюсти пост: убрали весь животный белок из рациона, только растительную пищу оставили. В итоге плюс 4 кг! Сильно удивились))) И кстати, живот у обоих появился с жирком.