Рождественский пост с «Айсберегом»: что можно есть с пользой для здоровья

Последний в уходящем году и самый первый в грядущем году Рождественский пост длится 40 дней и является подготовкой к одному из основных христианских праздников — Рождеству Христову.

По традиции в Рождественский пост не принято вкушать мясо, яйца, молочные продукты. А рыба и морепродукты прекрасно разнообразят меню, придадут сил и энергии. Креветки, кальмары, мидии, морские водоросли — это настоящая сокровищница неповторимых вкусов, полезных витаминов и микроэлементов.

Сеть рыбных магазинов «Айсберег» предоставляет широкий ассортимент рыбы и различных морских деликатесов. Те же креветки являются очень популярным постным продуктом. Кальций, магний, калий, железо, натрий, фосфор — вот далеко не полный список содержащихся в креветках полезных веществ. Да одного только йода в несколько раз больше, чем в говядине. Они также содержат легкоусвояемый белок, необходимый как для формирования мышечной массы, так и для здоровья кожи.

Легкоусвояемый белок имеется и в мясе мидий. Эти моллюски поделятся полиненасыщенными жирными кислотами, которые полезны и для работы мозга, и для контроля жировой массы организма. Мидии богаты антиоксидантами, необходимыми для поддержания иммунитета или восстановления после болезни.

Кальмар — вовсе удивительный житель морских глубин с действительно голубой кровью, да еще и освоивший передвижение с помощью реактивной тяги. А вот в качестве еды мясо кальмара поможет очистить тело человека от токсинов и опасных радионуклидов. Он является источником групп витаминов В, С, РР, Е, а также восстанавливает сердечно-сосудистую, эндокринную и пищеварительную системы.

— Если не забывать о морепродуктах, даже во время Рождественского поста легко питаться вкусно и полезно, оставаясь энергичными и работоспособными, — отмечают в сети магазинов «Айсберег». — Компания поздравляет жителей Челябинска с началом Рождественского поста и желает всем счастья в семье и крепкого здоровья. А разнообразие на столе обеспечит «Айсберег»!

Адреса магазинов «АЙСБЕРЕГ» в Челябинске:
пр. Ленина, 27, ТК «Причал», Рыбный № 1;
Дарвина, 18, ТК «Кольцо», Рыбный № 2,
отдельный вход со стороны ул. Блюхера;
Чичерина, 42б, ЖК «Подсолнухи», Рыбный № 3;
Бейвеля, 59, ЖК «Парковый», Рыбный № 4;
Сталеваров, 36, магазин «Веста», Рыбный № 5;
Копейское шоссе, 39г, Рыбный № 6;
Гагарина, 62, магазин «Ручеек», Рыбный № 7;
А. Александрова, 2а, ЖК «Самоцвет», Рыбный № 8;
Братьев Кашириных, 78, Рыбный № 9;
пр. Победы, 330а, Рыбный № 10;
Комсомольский пр., 28, магазин «Рябинка», Рыбный № 11;
пр. Победы, 170, магазин «Ровесник», Рыбный № 12;
Зальцмана, 23, Рыбный № 13.

«АЙСБЕРЕГ» в п. Западный, мкр «Вишневая горка»,
ул. Изумрудная, 8б, Рыбный № 14

«АЙСБЕРЕГ» в Озёрске:
Калинина, 12, ТК «Юбилейный», Рыбный № 1.

«АЙСБЕРЕГ» в Миассе:
Академика Павлова, 41а, Рыбный № 1,
пр. Макеева, 38, Рыбный № 2

Подписывайтесь на соцсети компании и получайте полезную информацию о товаре и ценах:
ВКонтакте;
Viber;
Telegram.