ЗОЖ вместо похмелья: челябинские спортсмены устроят забег в 10 утра первого января

Спортсмены-любители из челябинского сообщества бегунов parkrun планируют забег на утро 1 января. Фанатов здорового образа жизни не остановит ни необходимость рано встать, ни возможные морозы, рассказал организатор Михаил Клопотнюк.

Parkrun – всемирное движение бегунов. В Челябинске паркрановцы бегают 5 км каждую субботу по дорожкам в городскому бору. Каждую неделю на старт выходят около 70-80 человек, многие бегают семьями.

– Новый год – это в первую очередь семейный праздник, и parkrun – это одна большая семья, – говорит Михаил Клопотнюк. – Именно поэтому, хотя первое января выпадает не на субботу, мы провели опрос и решили собраться на традиционную пробежку в любимом парке. Вообще, бегать «паркраны» первого января и на Рождество стало хорошей традицией по всему миру. Несколько российских парков уже подтвердили, что тоже будут проводить забег первого января следующего года.

Что касается холода, то за полтора года, пока parkrun существует в Челябинске, ни одной отмены забега из-за погоды не было. И даже когда в середине ноября стукнули морозы ниже минус 30, забег состоялся.

– Мое личное отношение – бегать можно при любой погоде, – уверен Михаил Клопотнюк. – Это лишь вопрос экипировки. Основная проблема, как ни странно, в опасности не замерзнуть, а перегреться, надев на себя больше одежды, чем нужно. А замерзнуть, активно двигаясь, невозможно. Хотя, конечно, надо следить за открытыми участками тела – носом, щеками, ушами.

Единственное, по мнению Михаила Клопотнюка, в мороз сложнее организовывать забег, потому что волонтеры, которые отвечают за хронометраж и обработку результатов, в отличие от бегунов стоят на месте 40-50 минут. Поэтому если прогнозируется сильный мороз, организаторы просят тех, кто участвует в проведении забега, одеваться теплее.

– Бегала в прошлом году первого января символические 2016 метров, – вспоминает участница забега Елена Межетова. – Бежишь и загадываешь на год желания. У меня все исполнилось! Теперь побегу целых пять километров, нужно подготовить мечты.