Вдохновляющие булочки: пять челябинских инстаграмов о здоровом образе жизни

Сегодняшний обзор – для тех, кто очень хочет втиснуться в любимое платье и щеголять на пляжах выразительной фигурой. Ну или просто любит поглазеть на красивых и подтянутых девушек.

Вам кажется, что танцы – это просто развлечение? Тогда попробуйте взять пару уроков танцев на пилоне. Мы скромно промолчим о том, что наутро тело откажется служить вам. Не будем говорить и о многочисленных синяках в самых неожиданных местах. Но вы только посмотрите на фигуры тех, кто сделал тренировки на пилоне своей регулярной привычкой. Зависть и загляденье!

Следить за ходом таких тренировок можно с помощью инста-аккаунта Александры Чаклей. Ей не привыкать висеть вверх ногами на пилоне, участвовать в турнирах, ставить эффектные шоу-номера и, конечно, регулярно находить время для тренировок. Даже на отдыхе девушка нет-нет да и сядет на шпагат.

На правах рекламы.

Аккаунт naturiclub – апрельский must-have в ленте каждой фитоняшки. Да и вообще всех, кто решил всерьез взяться за себя: с фанатизмом штудирует этикетки на бутылочках и баночках с едой, скачал в телефон калькулятор калорий, готов завязать с коварными бутербродами и подсел на вкусняшки, которые не вредят здоровью.

А здесь их столько, что глаза разбегаются. Для активного ритма жизни, стройности фигуры и укрепления иммунитета! Заманчивым слоганом вербует в свои ряды страничка любителей натурпродукта.

Здесь можно подсмотреть ЗОЖ-ные рецепты ягодных и овощных смузи, вдохновиться сочными фотками исключительно полезной пищи, найти примеры здоровых перекусов и получить хороший мотивирующий пинок под зад.

Полистав страничку, уж точно бросишь поглощать все, что плохо лежит, и перестанешь думать, что «зеленая» еда – нечто невкусное, однообразное и мудреное в приготовлении.

Диетические десерты и идеи для нескучного питания мотивируют самого ленивого и слабовольного завязать с фастфудом и перейти на здоровую пищу. Так что подписываемся на naturiclub, и сидеть на вечной гречке больше не придется.

Еще один неплохой способ подтянуть свою рыхловатую мускулатуру – заняться йогой. Если не ограничиваться асанами типа «поза трупа» или «поза ребенка», то, кроме тонуса, скорее всего, вы получите еще один приятный побочный эффект в виде буддистского спокойствия. И постройнеете, и на валерьянке сэкономите.

Челябинка Наталья Петухова занимается йогой долго и серьезно. В ее инста-аккаунте огромное количество фото, из которых мы узнали, что человеческое тело может завязаться в непостижимые разуму узлы. А еще есть видео, которое подтверждает, что можно даже встать на голову на доске для серфинга. Прямо в море.

Тем, кто не знает, как расшифровывается ЗОЖ, ПП и БЖУ, прямая дорога в аккаунт к челябинке под ником Svetlana Kovalevskaya. Тут вам не только разные упражнения покажут, но и снабдят различными лайфхаками для здорового образа жизни. Например, можно посмотреть видеоролик о том, как быстро и просто испечь суперполезные блины и прочие булочки. С такими – хоть в гости, хоть на Масленицу, и без риска для фигуры.

Завершим нашу ЗОЖную подборку инстаграмом фитнес-мамы Марии Абдуллаевой. Выразительные фото- и видеоролики подтверждают, что даже после рождения малыша девушка может быть стройняшкой, а декретный отпуск – не повод забывать о тренажерном зале. Были бы желание и поддержка окружающих.

Не забывайте подписываться и на наш «Инстаграм» – здесь собраны самые необычные и красивые снимки горожан.

А еще мы завели свой канал в Telegram – news_74ru, и если вы активный пользователь этого прогрессивного мессенджера, то скорее подписывайтесь на нас – все самые главные и важные новости Челябинска всегда будут в вашем телефоне.