После праздников вернуться в рабочий ритм очень трудно. Особенно когда за окном мороз, а кровать так и манит вздремнуть часок-другой. Чтобы освободиться от чар постели и взяться за дела, нужна мотивация. Книги из «Читай-города» подарят челябинцам заряд вдохновения.
«12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев» (Моран Б., Леннингтон М.)
Каждый год мы ставим себе цели, но очень редко их выполняем, думая, что в запасе еще много времени. Как сделать так, чтобы мечты приобрели конкретную форму? Авторы этой книги предлагают ускорить процесс и сократить год до 12 недель! Оказывается, при таком сроке планирования можно сделать в 4 раза больше.
«Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» (Эштон Дж., Толанд С.)
Книга описывает план на год, который поможет менять одну привычку в месяц. Опираясь на науку и личный опыт автора, вы сможете постепенно улучшить свое физическое и эмоциональное здоровье. Не нужно менять все 12 моделей поведения одновременно. В этом, как пишет Дженнифер Эштон, и есть прелесть книги: каждый месяц — новый вызов и новая возможность обрести контроль над своим счастьем.
«Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» (Резанова Е.)
Книга рассказывает о том, как решиться на перемены, уйти с нелюбимой работы и перестать откладывать жизнь на потом. Практические техники помогут вам разобраться в себе, а детальный авторский план — решить проблему «хочу, но не знаю, с чего начать».
«НИ ЗЯ. Откажись от пагубных слабостей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы» (Синсеро Дж.)
Книга от автора международных бестселлеров Джен Синсеро посвящена техникам ежедневной работы над собой. Это издание будет поднимать ваш боевой дух, как самый настоящий тренер, — и энергия не покинет вас даже в самые трудные времена.
«Эссенциализм. Путь к простоте» (МакКеон Г.)
Вы постоянно работаете, но совсем не продуктивны? Чувствуете, что ваше время тратится на чужие дела? Эссенциализм — это не про то, как успевать больше за меньшее количество времени, а про то, как делать только то, что нужно. Книга Грега МакКеона поможет отбросить всё ненужное и сконцентрироваться на действительно важном.
«Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» (Кондо М.)
Она была необычным ребенком и вместо детских игр занималась… уборкой. В старшей школе ее подруги искали любовь, а она — идеальный способ складывать носки. Мари Кондо — самый востребованный в мире консультант по искусству наведения порядка и автор революционного «метода уборки КонМари». С помощью ее рекомендаций вы сможете начать год с чистого листа.
«Мой продуктивный год» (Бэйли К.)
В течение года Крис Бэйли тестировал разные методики: работал по 90 часов в неделю, месяц пил только воду, медитировал 30 минут каждый день, пытался жить в полной изоляции. Для своей книги он отобрал 25 самых лучших способов повысить продуктивность. Они помогут перестать откладывать важные дела на потом, расставить приоритеты и добавиться целей.
