ѕсихолог Ќадежда √оловина
ѕсихолог Ќадежда √оловина

∆изнь в современного мегаполисе проноситс€ со скоростью света.  аждый день одно и тоже: проснулс€, поел, пошЄл на работу.  ажетс€, что всЄ самое интересное проходит мимо, здоровье ухудшаетс€, тело стареет, а близкие отдал€ютс€. ƒл€ того чтобы отдохнуть и восстановить силы, можно уехать на √оа или поселитьс€ в горах. Ќо есть ещЄ один способ избавлени€ от негатива — пройти курс «Ёмоциональный детокс», который провод€т на базе отел€ «‘онград». ќ необычном оздоровительном туре рассказала врач центра психосоматики и оздоровительных практик «јпрель» Ќадежда √оловина.

„то такое эмоциональный детокс?

— ¬с€ наша жизнь — это отношени€ с самим собой, с близкими, с друзь€ми, с коллегами, с богом.  аждый момент мы испытываем разные эмоции как позитивные, так и негативные. ќни остаютс€ в нашем теле и со временем вызывают болезни или разрушают отношени€.

ћедицина лечит симптомы заболевани€, психологи учат смотреть на ситуацию со стороны, а психосоматика рассматривает, с каким чувством св€зано то или иное состо€ние.

«Ёмоциональный детокс» — это эмоциональна€ очистка организма, избавление от мышечных зажимов и блоков, возникших в теле в результате каких-то стрессовых событий. ћы научим решать личные и деловые задачи с помощью внутренних изменений и избавитьс€ от этих напр€жений.

“ур включает психологические техники и методики, массажи и специально подобранные спа-процедуры, сочетание которых поможет справитьс€ с жизненными трудност€ми
“ур включает психологические техники и методики, массажи и специально подобранные спа-процедуры, сочетание которых поможет справитьс€ с жизненными трудност€ми

ѕочему этот оздоровительный тур сейчас особенно актуален?

— ѕотому что уровень стресса общества растет каждый день, что вли€ет на состо€ние здоровь€, качество отношений и уровень жизни. ѕоэтому необходимо приводить себ€ в равновесие во всех сферах жизни.

 огда готов€т торт, то нужно вз€ть ингредиенты и соединить их определенным образом, тогда получитс€ результат. “ак же и с духовным равновесием. ¬ажен комплексный подход и внимание к детал€м.

Ёмоциональный детокс — это, во-первых, работа с телом: йога, массаж, нордическа€ ходьба. ¬о-вторых, мы разбираем эмоции и событи€ в жизни, формируем новую модель поведени€ в каждой конкретной ситуации, исход€ из вашего запроса.

¬ программе тура сочетаютс€ физическа€ работа и работа с эмоци€ми
¬ программе тура сочетаютс€ физическа€ работа и работа с эмоци€ми

 ак проходит лечение?

— ” нас можно отдохнуть не только телом, но и душой. ћы выведем людей из состо€ни€ стресса, научим модернизировать проблемы в задачи, а эмоции — в ресурс.

ћы разрабатываем темы и расписываем программу курсов. —начала вы встречаетесь с психологом, который поможет подобрать актуальную программу под ваш запрос. ј затем вас ждЄт насыщенный тур. ≈жедневно вы будете посещать йогу и массаж, заниматьс€ медитацией и нордической ходьбой, работать с психологом индивидуально и в группе. ƒл€ каждого участника мы подбираем специальное питание, чтобы добитьс€ лучшего результата.

ћожно приехать в составе сборной группы или пройти курс индивидуально.

“ур предназначен дл€ людей, которые переживают развод, стресс на работе, проблемы с детьми, нерешЄнные личные вопросы
“ур предназначен дл€ людей, которые переживают развод, стресс на работе, проблемы с детьми, нерешЄнные личные вопросы

 ому подойдет эмоциональный детокс?

— ƒл€ всех, кто переживает сложные моменты в жизни. ¬о-первых, стрессы, св€занные с психосоматическими заболевани€ми, такими как повышенное давление, мигрень, гастриты, вегетососудиста€ дистони€, панические атаки. ¬о-вторых, эмоциональные конфликты в отношени€х, переживаемые как страхи, раздражени€, обиды, неконтролируемый гнев. —итуации, св€занные с потерей близких, разводами и расставани€ми, потерей работы. ¬-третьих, тупики в бизнесе, трудные переговоры, отношени€ в семье и на работе.  ризисы разных возрастов.

1 / 2
ѕрограмма поможет не просто отдохнуть, но и решить свою задачу ѕрограмма поможет не просто отдохнуть, но и решить свою задачу

— чем уезжают участники тура?

— — легкостью, вдохновением и решимостью продолжать внутреннюю работу дл€ достижени€ результата вовне.  аждый участник программы получает чек-лист, где мы прописываем, что делать по данному запросу дальше.

ѕервый тур будет посв€щен решени€м бизнес-задач
ѕервый тур будет посв€щен решени€м бизнес-задач

 огда будет ближайший курс?

— ѕервый групповой заезд по эмоциональному детоксу состоитс€ 27 €нвар€. “ема: «Ѕизнес — это небольно.  ак найти силы дл€ развити€». Ётот тур будет полезен тем, кто:

  • задумываетс€ и не решаетс€ начать собственный бизнес;
  • нет сил начать новый проект;
  • кому надоела работа;
  • дл€ кого изменени€ в бизнесе вызывают большой стресс.

—тоимость п€тидневного тура от 52 000 рублей.

¬ преддверии нового тура мы проводим бесплатный вебинар на тему «Ѕизнес — это небольно», который состоитс€ 23 €нвар€ в 19:00. ¬ы сможете задать свои вопросы практикующим психологам и коуч-тренеру. ∆дЄм вас!  оличество мест ограничено. «аписывайтесь по телефонам: +7 (3513) 29-85-00, 29-87-55.

—па-отель «‘он√рад»,
„ел€бинска€ область, г. ћиасс,
поселок городского типа “урго€к, д/о ««олотой пл€ж», 11;
телефоны: +7 (3513) 29-85-00, 29-87-55;
Fongrad.ru.