20 мая понедельник
СЕЙЧАС +2°С
  • 16 мая 2019

    Мы обновили 74.RU

    Если вы видите это сообщение, значит попали в 50% пользователей, которым мы уже готовы предложить наш новый дизайн! А чтобы вы быстро разобрались, что мы сделали и зачем, специально подготовили небольшую пояснялочку.
    Если возникли какие-то проблемы, пишите в нашу техподдержку support@iportal.ru.

    Подробнее
    7 мая 2019

    Авторы выходят из тени

    На 74.RU появилось интересное обновление. Теперь, щелкнув на фамилию автора (она указана под каждой статьёй), вы попадете на его персональную страничку. Там собраны все материалы этого журналиста. А еще указаны его почта и странички в соцсетях, так что делитесь мнением или идеей напрямую с автором.

    9 апреля 2019

    Такой ЧЕлябинск вы не видели!

    Мы думаем, что знаем свой город. Но так ли это? В спецпроекте «В ЧЕрте города» 74.ru рассказывает о самых необычных местах и их жителях. Каждый понедельник показываем то, чего вы никогда не увидите. Цыганский посёлок и жизнь у мелькомбината. А в следующем выпуске — городок чекистов.

    Подробнее
    Еще

«Не понимаю ровесниц»: челябинка в 72 года танцует, учит английский и ведёт Instagram

Она не хочет становиться одной из тех пенсионерок, которые могут говорить только о внуках и болезнях

Поделиться

Татьяна пришла на танцы, когда ей было около 50 лет

Фото: Илья Бархатов

Челябинке Татьяне Наговицыной 72 года, но назвать её бабушкой или пенсионеркой язык не поворачивается. Женщина выполняет сложные па у балетного станка, следит за фигурой, учит английский и вместе с подругами ходит в рестораны — на танцы.

— Я всегда была физкультурницей. Полвека каталась на горных лыжах, потом встала на водные. Бегала трусцой. А где-то в 50 лет занялась хореографией — пришла на репетицию и поняла, что это мне по душе: женственно, красиво, — рассказывает Татьяна. — Я вообще очень люблю двигаться. Мы с девочками (всем, правда, за 50) ходим то в «Максимилианс», то ещё куда-нибудь, где можно потанцевать.

Видео: Вадим Архипов

Челябинка вспоминает, что в её семье был принят здоровый образ жизни. Мама, которая всегда очень хорошо выглядела, приучила Татьяну к правильному питанию. Эта привычка осталась до сих пор: сейчас женщина завтракает кашей или творогом, любит свежие овощи и фрукты, не ест консервы, колбасы и фастфуд.

— Десерты мне, конечно, нравятся, но я очень себя ограничиваю, потому что говорят: сахар — белый яд, — признаётся Татьяна. — Всё-таки нужно питаться здоровыми и полезными продуктами. Есть булки и пироги в огромных количествах — ну это ни в какие ворота не лезет.

Рецепт вечной молодости прост: здоровое питание, регулярные физические нагрузки и упражнения для мозга

Фото: Илья Бархатов

Пять раз в неделю женщина просыпается в 07:30 и отправляется либо в танцевальный зал, либо на уроки английского. Поэтому Татьяна шутит, что ждёт выходных «так же, как все нормальные люди».

— Возможность отдохнуть, конечно, есть. Иногда в студёную зимнюю пору я просыпаюсь, а тут рядом ещё котик Вася лежит, и думаю: «А может, уже не ходить?» А потом понимаю: нет, не могу сидеть дома. Конечно, сил и энергии меньше становится, но я знаю, что нельзя застаиваться, нужно всё время идти вперёд. Нужно быть интересным, — размышляет челябинка.

«Татьяна, мы не боимся стареть, когда видим, что ты до сих пор такая шустрая», — говорят ей знакомые

Фото: Илья Бархатов

Татьяна признаётся, что периодически побаливают колени — возраст берёт своё. Тогда она вспоминает замечательную поговорку: «Если тебе за 50, ты проснулся и у тебя ничего не болит — значит ты умер». Говорит, успокаивает. А ещё помогает окружение — Татьяна общается с теми, кто с ней на одной волне.

— Бывают женщины, которые ни о чём не могут говорить, кроме своих внуков и болезней. Вот это я не переношу. Внуки — это, конечно, прекрасно, но нельзя ограничивать свою жизнь. Мы вместе с подругами ходим в театр, говорим о высоких материях, обсуждаем постановки. Мне интересно всё духовное, а не только приземлённое, — говорит Татьяна.

А вы в своём возрасте так можете?

Фото: Илья Бархатов

Татьяна много читает. Особенно любит российских женщин-писателей: Людмилу Петрушевскую, Дину Рубину, Викторию Токареву, Татьяну Полякову. Сын, работающий в Москве переводчиком, приучает её к новой литературе: дарит книги Виктора Пелевина, Владимира Сорокина и других модных авторов.

Татьяна окончила политехнический институт и до самой пенсии проработала на «Полёте»

Фото: Илья Бархатов

Женщина активно пользуется социальными сетями. У неё есть аккаунты в Instagram и Facebook, а также — Skype и Viber.

— Все эти технологии меня в восторг приводят. Трудно поверить, что мой телефон — это компьютер. Когда я училась и работала, компьютером называлось огромное помещение, заставленное шкафами. А сейчас всё тут! Это просто уму непостижимо! — восхищается наша собеседница.

Самая бодрая пенсионерка в Челябинске на собственном примере доказывает: интересно жить можно в любом возрасте

Фото: Илья Бархатов

Татьяна рассказывает, что живёт с мужем-трудоголиком. Он учёный-изобретатель, работает с радиоэлектроникой, у него небольшой бизнес. Кроме того, супруг пишет статьи, выступает на конференциях с докладами. А вот отдых — это уже её стихия. Она вытаскивает супруга на спектакли и концерты. Организация путешествий тоже ложится на плечи Татьяны. Пара выезжает за границу по нескольку раз в год.

— Мы просто обожаем путешествовать. Раньше, когда работали на радиозаводе «Полёт», нас далеко не пускали, мы всю страну объехали. Вышли на пенсию — и стали ездить за границу. Мне очень нравится Западная Европа. Франция, Италия — моя большая любовь. Ещё мы с мужем — поклонники китайской медицины, ездим туда лечиться — ставить иголочки, массаж делать.

В планах Татьяны — съездить в йога-тур. А вот заветная мечта вполне традиционная — это правнуки, которых она ждёт не дождётся от внучки, перебравшейся жить в Санкт-Петербург.

На занятиях Татьяна не отстаёт от других танцоров

Фото: Илья Бархатов

Знаете других интересных челябинцев? Присылайте сообщения, фото и видео на почту редакции, в наши группы во «ВКонтакте», Facebook и «Одноклассники», а также в WhatsApp или Viber по номеру +7 93 23–0000–74. Телефон службы новостей 7–0000–74. Подписывайтесь на наш канал в «Телеграме».