Не виновата я! Это все ПМС!

Покопавшись в памяти, каждый из нас наверняка вспомнит хотя бы одну знакомую, существующую как бы в двух лицах: нормальная, уравновешенная женщина время от времени превращается в раздражительную и вспыльчивую особу. Но характер здесь ни при чем, да и другие обстоятельства тоже. Кроме того, от самой женщины иногда мало что зависит. Потому как подобные метаморфозы регулируются не чем иным, как менструальным циклом или, другими словами, гормональными ритмами.

Это неприятное заболевание называют циклическим синдромом, или синдромом предменструального напряжения (ПМС). Каждый месяц миллионы женщин во всем мире кто за день, а кто и за две недели(!) до начала менструации испытывают неприятные ощущения, сила которых может варьироваться от легкого недомогания до настоящей болезни. От ПМС, по статистике, чаще всего страдают женщины в возрасте от 20 до 40 лет.

Большинство молодых женщин говорит о том, что в дни, предшествующие менструации, они часто сталкиваются не только с физическим, но и эмоционально-психологическим дискомфортом. Многие испытывают приступы необоснованной агрессии. Могут наблюдаться неадекватные поведенческие реакции, плаксивость, быстрая смена настроений. По законодательству ряда европейских стран суд рассматривает ПМС как смягчающее обстоятельство, если женщина совершила преступление в таком состоянии.

В свое время проводились исследования, направленные на выяснение влияния ПМС на активность и трудоспособность женщины. Результаты их оказались весьма неутешительными. На последние несколько дней менструального цикла приходится около 33% случаев острого аппендицита, 31% острых вирусных инфекций и респираторных заболеваний, около 25% женщин госпитализируют именно в этот период. 27% женщин во время ПМС начинают принимать транквилизаторы или некоторые другие препараты, влияющие на нервно-психическое состояние, что тоже негативно сказывается как на дальнейшем состоянии здоровья, так и на трудоспособности.

Согласно статистике ПМС подвержены, по разным данным, от 50 до 80% всех женщин планеты. Многие из них — в достаточно легкой форме, при которой не возникает необходимости обращения к врачу. Однако нужно знать, что со временем и при соответствующих обстоятельствах ПМС может прогрессировать, поэтому если вы испытываете боли или заметные нервные расстройства перед менструацией, постарайтесь не допустить усугубления ситуации.

Существует четыре наиболее распространенных формы предменструального синдрома. Первая — нервно-психическая, характеризующаяся слабостью, плаксивостью, депрессией или, наоборот, чрезмерной и необоснованной раздражительностью, агрессией.

Отечная форма ПМС проявляется в огрубении, набухании и болезненности молочных желез, отечности лица, ног и кистей рук, потливости. При этой форме ПМС резко выражена чувствительность к запахам, возможно изменение вкусовых ощущений.

Третья форма ПМС называется цефалгической. За несколько дней до менструации женщина испытывает головные боли, тошноту, иногда рвоту, головокружения. Примерно у трети наблюдаются боли в сердце и подавленное психологическое состояние. Кроме того, изменяется количество кальция в организме женщины, что может привести к хрупкости и ломкости костей.

И, наконец, последняя, так называемая кризовая форма предменструального синдрома, проявляется в появлении адреналиновых кризов, которые начинаются с чувства сдавливания под грудью и сопровождаются значительно учащенным сердцебиением, онемением и похолоданием рук и ног. Возможно частое и обильное мочеиспускание. Кроме того, половина женщин говорит о том, что во время подобных кризов они испытывают сильно обостренный страх смерти. Кризовая форма ПМС является самой тяжелой и требует обязательного медицинского вмешательства. При этом она не возникает сама по себе, а является следствием запущенных предыдущих трех форм.

Уже несколько десятилетий ученые-медики пытаются выяснить те причины и факторы, которые приводят к возникновению предменструального синдрома. На сегодняшний день существует несколько теорий, однако ни одна из них не способна объяснить все симптомы, сопровождающие ПМС. Наиболее полной пока считается гормональная теория, согласно которой предменструальный синдром является следствием нарушения баланса эстрогена и прогестерона в организме женщины. Другая теория — теория водной интоксикации — говорит о том, что симптомы ПМС проявляются при нарушениях водно-солевого обмена жидкости в организме. Кроме того, существует мнение о том, что ПМС — это следствие авитаминоза, в частности, нехватки витаминов В6, А, магния, кальция, цинка. Однако это еще не до конца проверено на практике, хотя в некоторых случаях терапия витаминами дает положительный результат при лечении ПМС. Также некоторые медики говорят о генетическом, наследственном факторе развития предменструального синдрома.

Основное свойство этого недуга — цикличность: неприятные ощущения возникают за какое-то время до менструации и исчезают с ее началом или чуть позже. Так что прежде всего заведите календарь, где в течение нескольких месяцев отмечайте все случаи недомогания и, естественно, точные даты начала и завершения менструаций. Затем, захватив свой календарик, отправляйтесь к гинекологу, причем желательно, чтобы это был гинеколог-эндокринолог.

Как бы тяжело ни протекал предменструальный синдром, не опускайте руки. Даже если не удается полностью «погасить» его проявления, все же улучшить свое состояние можно. Не стоит только запускать болезнь: ведь она подтачивает не только физические силы, но разрушает и психическое здоровье женщины, портит ее отношения с близкими, друзьями, коллегами по работе. Женщинам старше 45 лет с предменструальным синдромом необходимо постоянное наблюдение гинеколога-эндокринолога, поскольку высока вероятность, что у них будет тяжело протекать и климакс.