Седина в наследство

Часто ли мы задумываемся о том, почему некоторые люди сохраняют свой естественный цвет волос до 50–60 лет, а кто-то уже в 25–30 вынужден скрывать появившуюся седину? Почему «снегопад метет на косы» и можно ли каким бы то ни было образом замедлить этот процесс?

Будет человек блондином, шатеном или брюнетом, зависит от количества пигмента меланина, вырабатываемого в луковице волоса. На протяжении всей жизни цвет нашей шевелюры подвергается физиологическим изменениям. Например, младенец, появившийся на свет со светлыми локонами, может вскоре потемнеть, а темненький – наоборот стать блондином. К 20 годам цвет волос приобретает более густой, насыщенный цвет. Это связано с тем, что образование естественного красителя – меланина – увеличивается.

Физиологическая, естественная, седина начинается между 35 и 40 годами и усиливается между 50 и 55. Иногда процесс появления седины может начаться у корней волос, постепенно поднимаясь вверх, но бывает и так, что темный волос выпадает, а на его месте вырастает новый – седой.

Как ни странно, но медицина до сих пор не может объяснить точные причины появления седых волос у человека в том или ином возрасте. Замечено, что в пожилом возрасте образование пигмента уменьшается и у большинства людей в старости совсем прекращается.

«Появление ранней седины обусловлено в основном генетическими причинами, – говорит врач-трихолог-дерматокосметолог кожно-венерологического диспансера №3 Александра Троянова. – Также этому могут способствовать частые стрессовые ситуации. Но вообще этот процесс очень сложно контролировать».

Насколько рано мы станем седыми, также во многом определяется нашими генами. Большинство из нас будет иметь седые волосы приблизительно в том же возрасте, в котором наши родители или бабушка и дедушка начали седеть. В случае, если мама поседела в 30 лет, вряд ли удастся как-то исправить положение.

Постоянные стрессы действительно могут ускорить появление седины. Но верить тому расхожему выражению, будто от сильного потрясения или страха человек может поседеть за одну ночь, не стоит. Острые стрессовые ситуации приводят к резкому спазмированию сосудов головного мозга и капилляров, питающих каждый волос, из-за этого часть волос может выпасть, а часть – потерять пигмент и поседеть. Но заметить это в любом случае можно лишь постепенно. Кроме того, седина может появиться раньше при неправильной работе эндокринной системы, в результате витаминной недостаточности или хронического переутомления.

Очень важное для волоса питательное вещество – это белок. Известно, что в любом возрасте седина появляется из-за недостатка тирозина – вещества, которое содержится в большинстве белков и участвует в образовании пигмента. Об этом должны помнить любительницы диет – им не стоит отказываться на длительное время от богатых белком продуктов: сыра, рыбы, яиц, мяса.

Иногда мы можем услышать мнение, будто брюнеты седеют раньше, чем блондины. На самом деле это не так. Дело в том, что на темных волосах просто лучше видно седину.

Тем не менее специалисты утверждают, что преждевременное появление седины в некоторых случаях можно предупредить. Для этого необходимо, во-первых, правильно «питать» волосы, а во-вторых, вести правильный образ жизни, сохраняющий и укрепляющий нервную систему. Для поддержания красоты волос организму необходимы витамины и минералы. Однако прием мультивитаминов не исключает появление седины. Конечно же, эти препараты помогают поддерживать в порядке даже начинающие седеть волосы. Улучшить питание клеток кожи волос способен витамин А, известный также как каротин. Его еще называют «витамином красоты». Он делает волосы гладкими и блестящими. Витамины группы В и РР помогут укрепить корни волос, предотвратить их выпадение. Считается, что витамин ВЗ замедляет появление седины, В2 и В6 улучшают питание волос и клеток кожи, а витамин В5 нормализует их водно-жировой баланс.

Не забывайте, что нашим волосам угрожает не только раннее поседение, но и другие, более неприятные явления – истончение, поредение и, наконец, выпадение. Моложе от этого мы точно выглядеть не будем. Самые опасные враги для шевелюры – это горячая завивка, ультрафиолетовое излучение, частое окрашивание или отсутствие ухода за волосами после него.

На цвет волос влияет и множество других факторов. Зачастую изменение цвета может быть связано с какими-то внутренними заболеваниями. И если сама по себе седина не требует лечения, она может быть как бы сигналом о том или ином нарушении в работе организма. Волосы, так же как и кожа, являются зеркалом, которое отражает изменения, происходящие внутри нас. Не пренебрегайте консультацией специалиста. Непосредственно волосами занимается врач-трихолог. Также желательно регулярно посещать гастроэнтеролога, стоматолога, отоларинголога. Нужно устранить очаги инфекции на голове – такие, как хронические отиты, тонзиллиты, кариес. Важно своевременно лечить воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте и других системах организма.