9 комментариев к публикации

Спортзал по показаниям

6 октября 2008, 14:00

Гость

20 января 2023, 21:33

Гость

9 сентября 2022, 05:04

Гость

14 февраля 2009, 20:30

Гость

16 октября 2008, 12:58

Гость

10 октября 2008, 21:14

Гость

9 октября 2008, 23:36

для п.2: при позвоночных грыжах и болезнях суставов есть очень хорошие упражнения из китайской медициеы, которые включают неплохую нагрузку на организм - плавные и, что самое главное, постепенно восстанавливающие здоровье. попробуйте поискать в интернете - обязательно найдете... Там четко указаны все ваши ограничения и показания по началу занятий

Гость

8 октября 2008, 23:58

У меня 7 лет назад обнаружили позвон. грыжу, спустя 5 лет 4 грыжи на спине( видимо, сказалось ношение ребенка долго на руках), год назад занималась стэпом, начали болеть колени, бросила.Хочется сбросить набранные кило, да и работа сидячая. Нет времени ходить в бассейн-он далеко.С моей проблемной спиной какой вид нагрузки мне подойдет в фитнесс-клубе? Только ограничение в питании не помогает.

Гость

7 октября 2008, 19:53