RU74
Погода

Сейчас+19°C

Сейчас в Челябинске

Погода+19°

небольшая облачность, без осадков

ощущается как +19

3 м/c,

зап.

739мм 83%
Подробнее
1 Пробки
USD 89,07
EUR 95,15
Реклама
Здоровье Избыток витамина D опасен так же, как его недостаток

Избыток витамина D опасен так же, как его недостаток

Регулярное потребление витамина D помогает защититься от преждевременной смерти, однако исследователи из Университета Копенгагена в Дании считают, что его избыток опасен так же, как и дефицит.

Ученые собрали образцы крови почти 250 тысяч датчан, обращавшихся за медицинской помощью, и проанализировали ее состав. Выяснилось, что преждевременно умирают как люди с низким уровнем витамина D, так и те, кто потребляют его в большом количестве.

Так, содержание витамина D в крови менее 10 ммоль на литр повышает риск смерти в 2,31 раза. А повышение этого уровня более 140 ммоль на литр – почти в полтора.

Исследователи ставят под сомнение утверждение о том, что витамина D много не бывает, и рекомендуют внимательнее относиться к приему поливитаминных препаратов. Они уверены, что достаточное и одновременно безопасное для здоровья количество витамина D можно получить, соблюдая правила безопасного пребывания на солнце и употребляя рыбу, морепродукты и другие натуральные источники этого витамина.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
«Мы тоже люди»: сотрудница пункта выдачи — о штрафах за отзывы, неадекватных клиентах и рейтингах
Анонимное мнение
Мнение
Что будет, если год не есть сахар? Сибирячка рассказала, чем питается и как сильно похудел ее муж
Полина Бородкина
Корреспондент NGS24.RU
Мнение
«Работа учителя — это ад»: педагог — о причинах своего решения навсегда уйти из профессии
Ирина Васильева
тюменская учительница
Мнение
«Чудовищно неблагодарная профессия!»: врач-терапевт откровенно рассказал об ужасах работы в поликлинике
Анонимное мнение
Мнение
Пляжи, веломаршруты и европейские городки. Журналист рассказала, чем заняться в Калининграде и области
Серафима Путиева
Рекомендуем
Объявления