RU74
Погода

Сейчас+25°C

Сейчас в Челябинске

Погода+25°

небольшая облачность, без осадков

ощущается как +23

6 м/c,

южн.

736мм 57%
Подробнее
4 Пробки
USD 87,04
EUR 93,30
Здоровье Час, проведенный перед телевизором, укорачивает жизнь на 22 минуты

Час, проведенный перед телевизором, укорачивает жизнь на 22 минуты

Американские ученые из штата Огайо выяснили, что во время длительного нахождения в сидячем положении человек резко сокращает свои жизненные часы. Они выяснили, пока человек сидит, в его организме замедляются метаболические процессы, поэтому постоянное сидение становится причиной развития болезней, связанных с сердечно-сосудистой системой, а также способно вызвать диабет, передают «МедВести».

Специалисты предупреждают, ежедневное времяпровождение перед телевизором по шесть часов сокращает жизнь человека, в среднем, на 4,8 л. Приняв во внимание такие факторы, как возраст, диета и физические упражнения, ученые установили, что долгое нахождение в сидячей позе повышает вероятность преждевременной смерти. Таким образом, люди старше 25 лет, которые смотрят телевизор по одному часу в день, сокращают длительность своей жизни на 21,8 минуты, в то время как выкуренная сигарета – на 11. В связи с этим специалисты рекомендуют сокращать время пребывания в положении сидя, а время, потраченное на утренние прогулки и выполнение упражнений в спортзалах – увеличивать. Процесс сидения обязательно должен быть совмещен с ходьбой или же стоянием. Взрослые люди должны делать «перебивки» процесса сидения умеренной физической активностью каждые полчаса.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
По дороге чуть не задушила жаба: во сколько россиянам обойдется путь по платным трассам к Черному морю
Диана Храмцова
выпускающий редактор MSK1.RU
Мнение
Почему лучше успеть оформить загранпаспорт до 1 июля и как это сделать — советует юрист
Дмитрий Дерен
адвокат
Мнение
«Мы тоже люди»: сотрудница пункта выдачи — о штрафах за отзывы, неадекватных клиентах и рейтингах
Анонимное мнение
Мнение
«Цены на рынке зависят от того, как вы выглядите». Турист рассказал, чем Абхазия встречает гостей в этом сезоне
Алексей Петров
Внештатный корреспондент
Мнение
«Орут, пристают и чуть ли за руку не хватают»: журналист — о громком скандале Грефа с бомбилами
Александра Бруня
Корреспондент
Рекомендуем
Объявления