Путешествия способны уберечь от депрессий и болезней сердца

Путешествия являются отличной профилактикой депрессий и сердечных приступов. Полезнее всего совершать увлекательный вояж в компании близких родственников или друзей, выяснили научные работники американской Ассоциации туризма, сообщает «Российская газета.

Исследование показало, что людей, которые отправляются в путешествие раз в шесть лет, болезни сердца и депрессии настигают на 20 процентов чаще, чем людей, которые путешествуют каждый год. Как считают исследователи, минимальные перерывы в работе способны принести больше пользы, чем один долгий отпуск. В ходе опроса многие участники исследования отмечали, что отправляются в поездку, чтобы «получить удовольствие и расслабиться», а »также «убежать от всего». Среди других целей вояжа отмечались также возможность пообщаться, поддержать здоровье и узнать много нового. При этом только сущие единицы готовы были колесить по миру, чтобы познакомиться с новыми людьми и поднять производительность своего труда.