Вторник оказался самым трудным днем недели

Британские социологи развенчали миф о том, что самым тяжелым днем является понедельник. Они выяснили, что более трудным в физическом и эмоциональном плане является вторник, пишет «Российская газета».

В ходе исследования ученые опросили три тысячи британцев. Более 53% из них признались, что по понедельникам не проявляют особого рвения на работе, откладывая все трудные дела на завтра. Особенно это касается офисных работников. Фактически большую часть этого дня они занимаются чем угодно, только не своими непосредственными обязанностями. Подобное поведение объясняется тем, что люди после выходных не готовы резко менять режим отдыха на рабочий и сразу с головой погружаться в дела. В результате, именно ко вторнику скапливается большой объем работы. Пик стрессового напряжения выпадает на 11:45 утра вторника – в этот момент люди сталкиваются с максимальной рабочей нагрузкой и уже по-настоящему входят в рабочее настроение. «Вторник становится самым стрессовым днем с точки зрения рабочей нагрузки. Многие даже готовы отказываться от обеда, понимая, какой объем работы им предстоит выполнить на неделе», – отмечает руководитель исследования социолог Грэм Уотерс.

Эксперты предупреждают, что подобный стиль работы может негативно сказаться на здоровье, поскольку человек фактически регулярно сталкивается со стрессом. Особенно уязвима перед стрессом пищеварительная система. Во избежание проблем со здоровьем специалисты советуют не откладывать много дел на один какой-то день и стараться равномерно распределять рабочую нагрузку.