Непродолжительное голодание помогает восстановить иммунитет

Непродолжительное, до четырех дней, голодание увеличивает количество лейкоцитов в крови и тем самым восстанавливает иммунную систему. К такому выводу пришли ученые из Университета Южной Калифорнии, сообщает «Российская газета». Наиболее неожиданным результатом исследования является то, что голодание эффективно «работает» и у людей с ослабленной иммунной системой, например, онкологических больных. Кроме того, оно смягчает вредное воздействие химиотерапии. Как утверждают исследователи, во время голодания тело человека включает процесс «энергосбережения», побочным эффектом чего является уничтожение старых, слабых или поврежденных клеток иммунной системы. Таким образом, авторы статьи опровергают традиционный подход к голоданию, когда полный отказ от пищи на определенный срок рекомендован только здоровым людям. По данным исследования, большую пользу оно может принести пожилым и людям с ослабленным здоровьем. Тем не менее ученые предупреждают, что любые попытки голодать самостоятельно, предприниматься не должны – это должно происходить под контролем врача. Кроме того, исследование, проведенное на ограниченном количестве людей, как и большинство автономных исследований, нуждается в продолжении.