Серия №15: старые новые тренировки и дневной рацион

На телеканале 74.ru новая серия «Дневника фитоняшки».

Настя Гавриленко продолжает работать над собственным телом и готовиться к областным соревнованиям по бодибилдингу и фитнесу в категории «фитнес-бикини», которые пройдут 4 апреля в Магнитогорске.

Пошла четвертая неделя сушки. Прежние тренировки теперь воспринимаются совершенно по-новому, да и ритм жизни существенно изменился. Но давать себе слабинку наша фитоняшка совершенно не намерена, ведь до соревнований остался месяц.

Смотрите в этом выпуске:

• тренировки на «низкоуглеводке»;

• подробный дневной рацион;

• прелести массажа и душа Шарко.

Подписывайтесь на обновления проекта здесь и здесь.

Организатор:

Официальные спонсоры проекта:

Спортивный партнер проекта:

Beauty-партнер: