ВСЕ КОММЕНТАРИИ139
24 июн 2015 в 12:13

Через 2 месяца девушки продолжат жить на курице, кальмарах,огурцах и при 9-тиразовой тренировке в неделю? Если цель программы, кто больше скинет за 2 месяца, то вполне подойдет курица с огурцами, Можно даже в полный голод ввести на клизмах. Еще эффектнее будут перемены. Если задача научить здоровому образу жизни, то подход должен быть иным. Подъедают, и будут подъедать, а потом совсем отожрутся. Для них - это медвежья услуга. Не ходить на мероприятия, может и полезно, но мало реально. А вот как ходить без ущерба для здоровья и фигуры, из проекта не понять. Трезвый образ жизни полезен, никто спорить не будет, но часто мы все же позволяем себе на праздники. Мы же не йоги. Сколько, когда и как можно выпить, чтобы и радость жизни ощутить и вреда себе не перенести? Покажите здоровый ужин, а не вареную курицу в контейнерах спонсора, красивый, сытный и полезный завтрак, а не огромные банки добавок. И торт! Лучше я бы совсем от сладкого отказалась, чем есть эту беееее

Илья
24 июн 2015 в 12:40

Дмитрий Довженко - не узнать! Супер! Сказал золотые слова - в жизни может быть цель - и тогда ты добьешься ее, а может быть ложная цель. т.е. внешне ты говоришь что этого хочешь, а внутри себя - не хочешь. Поэтому люди бросают курить - если хотят бросить, или худеют - если ХОТЯТ похудеть.

Илья
24 июн 2015 в 13:00

Дмитрий....В общем-то он молодец. и все верно и про голову и желание что-то изменить....мне 39 и у меня похожая ситуация. минус 35 с января....тренировок много.в основном кардио, но и силовых 2-3 в неделю...в планах еще 10-15 и точить фигуру...программа моя до декабря....питаюсь правильно....может и не стейками из тунца,но все по правилам.много белка плюс коктейли,витамины.....результат налицо и 4 размера в одежде минус....и прав он про то,что не мешает он и тот вес жить..все верно..НО..есть одно,чего лично я боюсь......СРЫВА...дело в том,что 10 лет назад я худел на 38 кг за 4 мес.....и потом,постепенно,но за 10 лет вес вернулся.а я 10 лет копил новую мотивацию....слава богу,я ее нашел...и снова есть результат..Есть еще одно...толстяк-это гены..правильная еда это и вкусно и полезно и много чего еще....но для тех,кто был толстый,она скучна....для толстяка еда,это не способ утолить голод..это одно из удовольствий в жизни..а как известно,вкусное дааалеко не всегда полезно)))

Илья
24 июн 2015 в 13:02

Настя идет такая по улице))))))А я смотрю-мой двор)))И теперь понятно внутреннее ощущение,что Свету я где-то видел)))))))))

Гость
24 июн 2015 в 14:47

Яна отлично выглядит, прям видно, что похудела уже, "подсдулась". Яна, ты отлично выглядишь без красной помады, мило и естественно)))
Света тоже - ушла отечность, улучшились черты лица. Похорошела.
У Асель не особо видны изменения, но и лишнего веса у нее было меньше.
Девчонки вперед, вы дарите нам огромную мотивацию!!!

Гость
24 июн 2015 в 15:09

уже давно доказано, что "чужой" мотивации не хватает надолго иначе бы паблики про похудение в соц сетях реально бы мотивировали, интересно конечно, что гостя пригласли, нам зрителям интересно, но это не поможет девочкам никак вообще
любой человек в любом деле мотивируется только собственными успехами, сейчас девчонки пользуются тем пинком, что им дал проект, реально сами они смогут мотивироваться и делать что-то на совесть, когда похудеют хотя бы на размер и заметят разницу, в таком случае вопрос возникает а что делать, чтобы возникла первоначальная мотивация? только сильнее вникать в тему, искать исследования, изучать как это все работает, изучать как собственное тело работает, такой мотивации хватит до первых результатов (не на весах, а когда уже сам себя видишь другим)

24 июн 2015 в 15:25

Очень интересно послушать, что скажут тренеры и диетологи о тренировках в такую изнуряющую жару. Будут ли девочкам снижать нагрузку и регулировать калораж в связи с этим? Все-таки тренировки жарким летом - это удвоенная нагрузка на сердце и всю систему.

Таня
24 июн 2015 в 16:42

Мне сегодня приснилась Настя!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ААААААААААААААААААААААААА!!! Я вчера вечером смотрела няшку!
Мы ехали на желтой копейке куда-то...)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

tweety
24 июн 2015 в 17:34

Умный парень этот бизнесмен, все правильно говорит и про достижение целей и про то, что мозг тренировать постоянно надо. Сразу чувствуется, что человек умный и успешный)

Тренер
24 июн 2015 в 18:19

То, что средний тренер произносит своим подопечным по 100 раз на дню, должно отлетать как "Отче наш" , а тут какой-то словесный понос. Могу предположить, что заговорилась на камеру, так переснять нужно было, или перезаписать текст. Непозволительный бред для уважающего себя тренера. Идея работы на основные крупные мышечные группы , особенно для новичка, имеет столько плюсов под собой, а сказано было лишь, что цель длительное восстановление.

практик
25 июн 2015 в 00:07

на 50 гр сложных углей за неделю по 2-3 кило минимум должно слетать при их то габаритах

было дело
25 июн 2015 в 08:55

вообще-то похудеть - это не проект. это перестройка всей жизни. и это не на 2 месяца, а надолго, навсегда. только с такой установкой можно добиться устойчивого результата, который точно быстрым не будет. нельзя без вреда для здоровья терять более 1 кг в неделю. Нельзя давать 10-разовую физ.нагрузку организму, который до этого тяжелее бутерброда ничего не поднимал. только сердечно-сосудистую надо готовить не меньше месяца к силовым нагрузкам. потом отработка техники с гимнастической палкой вместо штанги, максимум - с грифом. Это еще пара недель. так что все, что здесь видите - не копируйте бездумно! про белковые коктейли: тоже не все так просто. излишек белка может привести к большим неприятностям с почками и желчным. говорю не просто так: есть опыт сброса 30 кг за год. потом по недомыслию подумалось, что можно вернуться к прежнему образу жизни - ан нет! обратно 10 кг. и снова- теперь, надеюсь, навсегда - здоровое питание и умеренный тренинг.

Гость
25 июн 2015 в 09:26

Тренер у девчонок атас! Тренировки с нарушением методики, стоит руки на груди сложила, на видео ни одного замечания по существу. Понятно, почему они не могут похудеть, методика не соблюдается, позиции при тренировке неправильные. Такое чувство, что будь её воля, она бы их всех на кардио скинула - на пробежку, и все.

Гость
25 июн 2015 в 10:06

Знаешь, Настя, о что ты живешь на 1300 ккал и мутишь при этом малопонятные проекты, это только твое личное дело, это мало кому интересно.
А то что ты не понимаешь, что твои малолетние хомяки будут жить на 900 ккал, теряя здоровье и портя репродуктивную систему, мне вот лично не все равно.
А то что ты сохранила соревновательную форму - это очень спорно

Юна
25 июн 2015 в 12:39

Во-первых, девчонки точно подъедают. При таких колоссальных нагрузках ( для неокрепших тел, привыкших только есть), и при такое диете конечно вес уходил бы раза в три быстрее. В-вторых, Дмитрий молодец, все говорит правильно, но...чувствуется, что он одно (выпивку и еду) заменил другим (тренировки и ПП), а суть не особо изменилась, он как был несчастным, так им и остался. В-третьих, Настя, ужасная дурацкая корона на голове, нафига она нужна? что за дешевый эпатаж?

Гость
25 июн 2015 в 12:52

Есть здесь доля правды, а то и больше! самое главное, чтобы девочки, которые сейчас смотрят серии, не думали, что вот сяду сейчас на 1000 ккал и буду худеть и все будет ОК, а понимали как можно нормально, полноценно питаться и при этом не голодать, не портить здоровье....

Александр
25 июн 2015 в 12:53

Соревновательная форма... Нет Настя конечно же хорошо выглядит, но на областные соревнования без слез не взглянешь, люди конечно же намного более спортивные нежели среднестатистические обыватели, но посмотрите соревнования Краснодара, Москвы, в Питере лучшая команда в России. И ТО там профессионалок Бикини - Очень Мало! Так что Корона до небес от 7 места на областных соревнованиях... ну не знаю.. такое себе. А так в целом позитивный человек бесспорно! И еще. Настя, 1300 ккал для твоих 55 кг, это не 1000 ккал для Светы или Яны, не надо сравнивать!!! У всех разный обмен веществ, разное количество мышц и т.д. Кто то может есть 3000 ккал и быть как "сухарь" а кто то и на 1000 ккал будет вес набирать, если например обмен веществ встал, или проблемы со здоровьем.

Гость
25 июн 2015 в 12:56

Смените тренера! Давно хожу в зал, и уже понимаю разницу, этот тренер-ни о чём!

Гость
25 июн 2015 в 13:19

Чтооо??? При таких нагрузках и питании они столько веса теряют??? При их весе за месяц они должна 7-10 кг. терять, если не больше!

идея проекта хороша, но
25 июн 2015 в 16:05

неприятное впечатление осталось от просмотра. и в первую очередь от ведущей в короне и ее гостя. настолько высокомерная манера общения у него - говорит быстро, все вскользь. зачем он пришел? просто потому что позвали? забежать и быстренько наговорить на камеру? девочки сидят как школьницы перед непонятно кем - ни вопроса ему задать желания у них нет, ни глаза у них не загорелись от его результата. гости должны давать участницам дополнительную мотивацию, разжигать в них восторг и благодарность за то, что человек с ними опытом поделился, поддержал, а по картинке такое ощущение, что его целью было показать девочкам, что они никто и звать их никак.

Гость
25 июн 2015 в 20:42

проект провалился,девчонки не худеют. я бы смогла) болею за Светлану ?

Гость
25 июн 2015 в 20:51

В школе я весила 61 кг, потом в институте резко набрала вес. Стала заниматься фитнесом, сбрасывала 5 кг, но потом опять набирала. Все изменилось, когда стала вегетарианкой. Как только перестала есть мясо и рыбу сразу же похудела. Сейчас вешу опять 61 кг и выгляжу лучше чем лет 10, когда закончила институт. При этом ем все, не отказываю себе в пирожках и т.п. Без мяса и рыбы нормализовался обмен веществ и организм нормально работает, не создавая жировые запасы. Я бы участницам это тоже порекомендовала, но нужно, конечно, заменят мясо другим белком (творог, орехи, сыры и т.п.), а также больше есть зелени. При таком рационе они и похудеют и здоровье улучшат.

Гость
25 июн 2015 в 22:31

кардио на тощак??? в шею надо гнать такого инструктора!!!

Маша
26 июн 2015 в 13:50

Посмотрела все серии, не покидает ощущение чего-то недосказанного. О ком проект? Снова о Насте, какой она крутой наставник? Везде она, я, я, я, снова я, я в короне и пр. прибамбасах. Оно, конечно, и понятно: эмоциональная, живая, целеустремленная, красивая, звезда шоу. А девочки? Они, как серые тени. О них толком ничего не ясно. Дайте им шанс: пусть они расскажут о себе, что кушают, как готовят, как изменилась их жизнь, как это тренироваться по 10 раз в неделю, как они планируют свою жизнь и т.п., в общем дайте им поделиться всеми теми эмоциями, которыми делилась Настя в Фитоняшке. Думаете, девушкам не надоела такая роль, они стараются, вкалывают, а звезда - снова Настя. Они главные герои проекта, это проект о них. Или я что-то не понимаю? А Насте нужно немного поумерить свой пыл, и посмотреть по сторонам, вдруг там тоже окажутся люди со своим миром, амбициями, не менее яркие и интересные.

Ирина
26 июн 2015 в 16:25

Первый проект Фитоняша был более информативным и эмоциональным-интересным вообщем. Сейчас +3 носит более рекламный характер сокол фита и рависа. понятно что без рекламы никуда... но девочки как подопытная троица без права голоса... или сказать нечего? авторитет Насти поддавливает и подавляет?...

фантик
26 июн 2015 в 19:58

Ленивая Асель бегает по утрам
с чего бы? Ленивая Асель выиграет проект
вот вам и хихи хаха))

Фото пользователя
28 июн 2015 в 08:59

Все уменьшилось, а грудь выросла?? Вы серьезно??

гость
28 июн 2015 в 12:55

армейский опыт (на полевом выходе 30 дней): результат минус 25 кг, каждый день рис (завтрак, обед,ужин)-один черпачок. + физ занятия.Все магия закончена.

Это точно про похудение?
28 июн 2015 в 16:36

Почему одна из героинь увеличивается в размерах с каждым выпуском?

Ольга
29 июн 2015 в 12:45

Я в шоке от приглашенного гостя! Нашли кого пригласить!!! Если бы он сказал, что помимо всех домашних дел и воспитания детей он еще работает и занимается спортом вместе с английским, то я бы сказала: "Вау! вот это МОЛОДЕЦ!!!" А когда у тебя больше нет забот, кроме себя любимого, так конечно следи да следи за собой, ведь голова больше ни о чём "не болит".

Гость
29 июн 2015 в 17:56

Традиционно прекрасная серия, в которой прекрасно всё: и интервью, в котором Настя задает вопросы гостю и сама на них отвечает ("А вот я ..."; "А у меня ...", и сам гость и, конечно, искренность и натянутая улыбка заключительной фразы.
Про слабость самого проекта уже писали - тупо реклама.

P.S. Светлана и пацаны порадовали.

гость
8 июл 2015 в 08:24

Я, и Я, и Я понимаю! ЯяяяяяЯЯЯЯЯяяяЯЯ.... Сколько можно????

Гостья
16 июл 2015 в 17:14

Можно сказать что я смотрю проект с конца... Уже отдала 2 голоса Светлане и решила посмотреть серию с ней. Света, ты стала нравиться мне еще больше! Буду продолжать отдавать тебе свои голоса, желаю Победы!

Гость
9 сен 2015 в 23:59

Где контейнеры для еды такие брали (зеленые)? Кто знает дайте ссылку.