Стресс приходит в нашу жизнь регулярно, в разных формах и масштабах. Масла в огонь подливают морозы и короткий световой день. Даже ссора с близким человеком, стремление всё успеть и страх заболеть способны ослабить наш организм. Можно поехать на Гоа или сбежать в тайгу. Но гораздо проще отправиться на живописное озеро Тургояк, где расположен спа-отель FonGrad. Известный курорт и центр оздоровительных практик «Апрель» запускают программу скорой помощи от стрессов и тревог — «Эмоциональный детокс». Вы расслабитесь эмоционально, за что организм отблагодарит вас здоровьем.
— Отель FonGrad — это прежде всего спа-отдых, это различные программы — детоксы, family-спа, когда происходит оздоровление за достаточно короткий срок, — рассказывает врач центра психосоматики и оздоровительных практик «Апрель» Надежда Головина. — Общаясь с нашими гостями, мы увидели, что, помимо желания отдохнуть, у людей есть задача решать проблемы, связанные со стрессовыми ситуациями в семье, на работе. Психологи, йога-терапевты, психотерапевты, врачи-диетологи «Апреля» создали на базе отеля продукт, позволяющий людям за пять дней получить знания и инструменты, помогающие решить их проблему. Задача специалистов — нащупать эмоционально-психическое состояние гостей и привести человека в гармонию, с которой он вернётся решать свои задачи.
Программа «Эмоциональных детокс» рассчитана на поиск проблемы на уровне физического тела, эмоций, внутреннего диалога и мыслительного процесса. Дальше человеку будет предложен антистрессовый курс практик в виде йоги, нордической ходьбы, подъёма в гору, парения в сауне и акватерапии.
Кроме физических нагрузок, программа предполагает аюрведическое питание, которое прописывает консультант-диетолог, а также процедуры для релаксации — различные виды массажа, ароматерапию, нагревание тела.
— Когда мы находимся в стрессе, мы сжимаемся, — объясняет Надежда Головина. — И у нас образуются внутренние зажимы. Задача специалистов в том, чтобы помогать держать в голове образ проблемы, соответственно, человек будет сжиматься, а мы будем расслаблять его тело. Эффект от программы «Эмоциональный детокс» может быть у каждого свой.
— Например, мне предстоит ответственное публичное выступление перед большой аудиторией. Допустим, выборы, — комментирует Надежда Головина. — Результатом моего выступления должен стать определенный прирост количества моих сторонников. Я переживаю: вдруг не получится, и очень волнуюсь. С другой стороны, у меня происходит мысленный диалог, что сказать, как вести себя и так далее. Когда человек приезжает в спа-отель FonGrad с такой проблемой, мы просим его представлять себе выступление перед людьми и почувствовать все сопутствующие эмоции, напряжение в теле и работаем над тем, чтобы ситуация не вызывала страхов и захваченности.
По словам специалистов центра «Апрель», после пятидневного курса проблема либо решится совсем, либо её актуальность уменьшится до микроскопической. Новый тур отеля FonGrad — это идеальный выбор для людей, ведущих активный и напряжённый образ жизни, желающих за короткое время избавиться от накопившегося стресса, восстановить природное здоровье, красоту и душевное равновесие.
Спа-отель «ФонГрад»,
Челябинская область, г. Миасс;
поселок городского типа Тургояк, д/о «Золотой пляж», 11;
телефоны: +7 (3513) 29-85-00, 29-87-55;
Fongrad.ru;
ВКонтакте.
