19 комментариев к публикации

Глицин для ума, мелатонин для сна: работают ли «волшебные таблетки» на самом деле?

31 мая 2022, 10:00

Гость

31 мая 2022, 12:25

Я засыпаю нормально. ещё 5 вечера. а я уже в кроватке).. но около полуночи просыпается мой котопёсик и начинает закрывать меня на кухне. ору. он не выпускает! а заваливается спать на мою раскладушку!… сижу до утра. пишу комменты на кухне… иногда покрикиваю. скулю. пью мезим. минералку. мильдоний. матерюсь)).. очень впечатляющее зрелище))…

Лариса.

31 мая 2022, 10:57

Гость

31 мая 2022, 10:58

Гость

31 мая 2022, 11:09

Гость

31 мая 2022, 10:55

Никакие новости, или возбуждающие напитки на мой сон не влияют, влияет отсутствие времени для сна. если заставить капиталистов меньше заботиться о своем кармане и больше делиться с работниками, то народ в стране будет лучше высыпаться и станет более спокойным и менее раздражительным. Капитализм = абсолютное зло, в нем все пороки и причина всех бед и несчастий.

Лариса.

31 мая 2022, 10:59

Лариса.

31 мая 2022, 10:59

Гость

31 мая 2022, 11:17

Гость

31 мая 2022, 10:36

Гость

31 мая 2022, 10:32

Ляля Валежникова

31 мая 2022, 10:16

Очень вовремя, спасибо. Как раз интересовалась мельдонием)). Про мелатонин скажу по личному опыту - он не является снотворным и не убирает бессонницу, здесь чудес не ждите. Выражен другой эффект: при наличии нарушений сна (неврологические расстройства типа бруксизма, апноэ, СБН, храп, просто бессонница и пр.) утром бывает раздражительность и плохое настроение. Вот именно эту неприятность мелатонин и устраняет, давая ощущение, будто спал больше, настроение с утра становится ровным и спокойным. Ради такого эффекта (причем сразу после первого приема!) я и покупаю периодически мелатонин и многим его рекомендую.

Гость

31 мая 2022, 10:07

Гость

31 мая 2022, 13:09

Гость

31 мая 2022, 14:25