25 комментариев к публикации

Девушки 70+: как пенсионерки сохраняют красоту и здоровье благодаря зимним купаниям

19 января 2023, 13:18

Гость

19 января 2023, 22:14

Гость

19 января 2023, 15:43

Гость

19 января 2023, 15:02

Гость

19 января 2023, 14:17

Добрая и светлая статья, побольше таких публикаций! ведь речь о том , что люди живут полноценной , активной жизнью, всем довольны,не ноют,не болеют, а несут положительный пример! Моржевание не для каждого, да это и не надо, важно другое, быть позитивным человеком в любом возрасте. Ведь им уже за 70 лет, а они не сидят часами в поликлинике ( не тусуются там), жалуясь на многочисленные болячки и на жизнь, а живут ярко и интересно.Вот чему надо поучится. Спасибо за позитивную статью. Очень мотивирует!

Лариса.

19 января 2023, 14:24

Лариса.

19 января 2023, 14:25

Гость

19 января 2023, 15:31

197120536

19 января 2023, 14:15

Гость

19 января 2023, 14:04

Гость

19 января 2023, 15:32

Лариса.

19 января 2023, 13:57

265878808

19 января 2023, 14:14

Лариса.

19 января 2023, 14:26

Лариса.

19 января 2023, 14:26

Гость

19 января 2023, 13:57

Гость

19 января 2023, 13:54

Лариса.

19 января 2023, 13:52

ну вообще то холодной водой можно и в ванной обливаться ))я вот в 13 лет гайморит себе заработала .когда холодной водой голову помыла .температура под 40 была .так что чревато это все .не всем подойдет .и думаю.что были те .кто пытался этим заниматься .но проблемы себе нажил со здоровьем .Что то маленький клуб у женщин за столько лет .

Гость

19 января 2023, 15:32

Гость

19 января 2023, 13:51

Лариса.

19 января 2023, 13:48

"При пренебрежении мерами безопасности и невнимательности к противопоказаниям моржевание может доставить много неприятных последствий: Суживание сосудов в результате погружения в ледяную воду может стать причиной инсульта. Ныряние с головой — опасность для начинающего «моржа». Такое погружение может вызвать спазм сосудов головного мозга. Слишком частое купание может спровоцировать появление сбоев в работе гормонального фона и перегрузки надпочечников. Раз в 7-14 дней — наиболее благоприятная частотность погружения. Чрезмерно частое моржевание для мужчин может обернуться ослаблением репродуктивной функции, так как резкие перепады температур плохо сказываются на процессе сперматогенеза. Следует отдельно сказать о детях. Врачи не советуют детям младше 16 лет подобные виды закаливания. Незрелость детской психики и несформированность гормональной системы в сочетании с необыкновенным стрессом могут спровоцировать сбой в работе эндокринной системы. Иммунитет довольно часто нуждается в укреплении, и моржевание — достойная, хоть и рискованная мера. При правильном подходе моржевание помогает улучшить состояние организма, участвуя параллельно в процессе нормализации массы тела. Но, пренебрегая основными правилами, человек подвергает себя небывалой опасности."

Гость

19 января 2023, 13:45

Лариса.

19 января 2023, 13:41

Гость

19 января 2023, 13:33