75 комментариев к публикации

За сколько часов до сна нужно отказаться от пищи, чтобы не потолстеть, и что есть на ужин? Разбираемся с диетологом

5 мая 2023, 13:00

Апология

6 мая 2023, 00:30

Лариса.

6 мая 2023, 06:30

Лариса.

6 мая 2023, 06:30

Гость

6 мая 2023, 06:45

Апология

6 мая 2023, 00:27

После 18-00 много лет не ем но схема не работает если днём жрать как не в себя,когда и днём умерен и завтрак не позднее 9-00 вот тогда худеешь а если ещё отказ от сладкого молочки и дрожжевого хлеба и выпечки то даже дышится легко пропадает годами мучающие простуды кашель бронхиты и прочие ОРВИ.А какое чудо хлеб из пророщенной ржи с добавлением чёрного тмина семени или молоко из тыквенных семечек -глисты просто ломятся с твоего кишечника как угорелые,а ведь эти не прописанные годами живут в теле хозяина,а если им помочь клизмочками с ромашкой и с содой просто будете в шоке что из вас валится.Но всё это для любящих своё здоровье с огромной силой воли и внутренним стальным стержнем.Сало утром всегда надо грамм 10-15 нашим лёгким нужен жир для правильного формирования слизи-актуально для курильщиков.

Лариса.

6 мая 2023, 06:29

Апология

6 мая 2023, 11:24

Гость

5 мая 2023, 19:50

Просто нужно слушать свой организм. Чувство насыщения говорит о том, что организм вами доволен и активно откладывает жиры во все подходящие места. Чувство голода наоборот, сигнал тревоги: "Что ты делаешь, подлец, я вынужден тратить с любовью накопленные жиры на расщепление оных для производства энергии". Нужно ложиться спать с легким чувством голода. Здоровому человеку этого достаточно чтобы не толстеть.