24 комментария к публикации

Есть ли смысл пить коллаген и использовать кремы с ним — объясняет эксперт НИИ Склифосовского

4 сентября 2023, 17:00

Гость

20 сентября 2023, 19:57

Гость

17 сентября 2023, 23:45

Гость

14 сентября 2023, 19:56

Качественный коллаген улучшает состояние кожи и рост волос. Сейчас 2 месяца пью коллаген фирмы Leaf to Go, кожа эластичнее, брови стали гуще, кожа на пятках без натоптышей. Пока ещё на росте волос не увидела результата, парикмахер говорит, что нужно хотя бы месяца 2-3 для этого. После 50 считаю необходимым его прием. Главное не купите дешёвую подделку.

Гость

8 сентября 2023, 01:34

root!

5 сентября 2023, 15:23

проблема получения коллагена извне из мяса в том, что (как верно заметили в статье) молекула длинная, на все аминокислоты ее пищеварительному тракту разбить сложно, соответственно усваиваемость довольно низкая, а надо его организму очень много (кожа наша например обновляется за примерно 90 дней - а это коллаген, да и волосы и ногти растут быстро). Основная часть его естественно синтезируется организмом, тем проще и больше, чем больше аминокислот и микроэлементов для его создания содержится в организме. С возрастом этот процесс ухудшается (как и все прочие) по разным причинам. В добавках коллаген "полупереваренный" (гидролизат), усваивается значительно лучше, но, поскольку его (коллагена) в организме требуется просто огромное количество, эффективность добавок в рекомендуемом объеме вызывает вопросы, да и денег стоит не мало. Хуже от них (добавок) явно не будет, и польза весьма доказана, так что тут только методом проб) (благо, учитывая скорость обновления кожи (90 дней) и волос-ногтей, результат будет виден - если он будет - всего за три месяца. В кремах конечно - это бред😂