Мой вес 85-87 кг. Если я буду есть в четыре раза меньше, через какое время я не смогу дойти до холодильника?
Получается, что в тебе 85 кг 💩.
Гость
2 февраля, 22:02
Но погодите...
Ведь рекомендуют делать перерывы при интенсивных торенировках.
К примеру день на одну группу мышц, день на другую, день на третью. Чтоб 2-3 дня перерыва было. Как 4 дня подряд???
Гость
2 февраля, 16:20
Если жрать одни кашки на воде, месяц другой, как пенсионеры, то ваш жир слетит легко и непринужденно. Без хитрых диет, и фитнесс клубов. Пользуйтесь.
Сейчас-10°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как -15
4 м/c,
ю-в.
749мм 61%Как похудеть и убрать живот по методике «4-1-1»? Раскрываем секрет