19 комментариев к публикации

Отличный помощник в похудении, но есть нюансы. Эксперт рассказал, как правильно кататься на велосипеде

9 июня 2025, 17:00

Гость

10 июня 2025, 15:41

Гость

10 июня 2025, 09:17

Гость

10 июня 2025, 06:32

Гость

9 июня 2025, 19:32

Гость

9 июня 2025, 18:51

Гость

9 июня 2025, 18:48

Гость

9 июня 2025, 17:33

Из всего что едите, должны вырабатываться аминокислоты, аминокислоты должны соединится с кислородом из воздуха. Это как бензин должен в карбюраторе смешаться с воздухом. В цилиндре если бензин недостаточно или избыточно смешается с кислородом ничего страшного не произойдет. Недопал вылетит в трубу в виде черного дыма. А в живом организме если аминокислоты недостаточно прореагируют с кислородом происходит беда: возникает недостаток АТФ и избыток молочной кислоты. К сожалению ничего из организма не "вылетает в трубу" Молочная кислота - это то, отчего болеют мышцы после внезапной тяжелой работы, ходьбы, бега. Но не только: избыток молочной кислоты регулярно ощущается в виде очень тонкой, слабой боли, которая пронизывает все тело, и такая боль ошибочно воспринимается как "душевная" или "духовная" боль толкающая людей к холодильника: если съесть сладкое, боль ослабевает. Но сладкое никак не помогает расщеплению аминокислот, сладкое без физической нагрузки - сама по себе новая проблема. На клеточном уровне возникает избыток воды, а это избыточный вес отечного типа. Вы катаетесь на велосипеде, перекачиваете через легкие много кислорода, и вроде недопала аминокислот не должно быть. И мышцы не должны болеть. Но после таких прогулок зверский аппетит - и все насмарку. Проще выехать на велосипеде туда где свежий воздух, и просто дышать поглубже

Гость

9 июня 2025, 18:16

Гость

9 июня 2025, 18:21

Гость

9 июня 2025, 18:22

Чтобы нейтрализовать молочную кислоту, можно пить пищевую соду, растворённую в воде. Пищевая сода — щелочное вещество, которое помогает нейтрализовать молочную кислоту, накапливающуюся в мышцах. Для приготовления напитка нужно смешать 0,3 г пищевой соды на каждый килограмм массы тела с 12 мл холодной воды. По желанию можно добавить немного лимонного сока.