«Гарантированный путь к кариесу». Челябинские стоматологи — о привычках, которые могут оставить вас без зубов

Лечить зубы — недешевое удовольствие, гораздо проще заранее следовать некоторым правилам, чтобы поддержать их здоровье. Часть этих правил повлияет и на общее состояние организма. Без лишних слов: подборка советов от лучших стоматологических клиник из списка номинантов на Народную премию 74.RU.

Сразу обозначим: любителям съесть конфетку за обедом можно успокоиться. Эксперты клиники «Вэладент» уверены, что наибольший вред зубам наносят не единичные сладости, а повседневные привычки.

«Постоянное употребление сладких и газированных напитков, игнорирование вечерней чистки зубов», — отметили в «Вэладенте».

Причем привычки могут быть и менее очевидными. Например, слишком жесткие движения щеткой или использование зубов для открывания упаковок. Все это разрушает эмаль и ослабляет десна.

Врачи клиники «Сити Смайл» считают, что в список также нужно включить курение, в том числе электронных сигарет. Именно из-за них появляются желтизна, налет и неприятный запах. Оттуда же — болезни десен и даже риск потери зубов.

Еще один неочевидный момент — лучше отказаться от перекусов и ночных снеков. Дело в том, что слюна не успевает нейтрализовать кислоту и зубы разрушаются быстрее.

«Хуже всего, пожалуй, сочетание: сахар, газировка, отсутствие гигиены и визитов к врачу. Это почти гарантированный путь к кариесу и проблемам с деснами», — отметили в «Сити Смайл».

А теперь внимание всем, кто любит ковыряться во рту зубочисткой, даже если вы хотите так показать свою невозмутимость. Лучше не надо, уверены в клинике «Стомпрактика.рф».

«Вместо пользы оно часто приводит к микротрещинам эмали и травмам десен. Еще одна ошибка — резкий контраст температур: когда после горячего кофе сразу берут мороженое или ледяную воду, зубная эмаль испытывает стресс, что со временем делает ее более уязвимой», — рассказали в «Стомпрактике.рф».

В ту же копилку вредных привычек — щелканье семечек:

«Да, это вкусно и привычно, но шелуха действует как абразив, а прикусывание твердых зерен может привести к сколам и даже дефектам на передних зубах».

К вопросу о питании. Под сомнением все высокоуглеводные продукты, вроде выпечки из белой муки, фастфуда, сладостей.

«Высокоуглеводная еда — это питательная среда для бактерий, которые находятся во рту. Чем больше этой еды, тем быстрее эти бактерии размножаются, что способствует разрушению зубов», — объяснили в клинике «Эталон».

К слову, в детской стоматологии свои особенности. Как часто вы, например, задумывались о здоровье молочных зубов у ваших детей?

«Мы часто сталкиваемся с тем, что родители не понимают, зачем тратить деньги на лечение молочных зубов. Но если не лечить молочные, то и постоянные, к сожалению, будут больными. Или, если их рано удалить, будет нарушение всей зубочелюстной системы», — рассказали в «Детской стоматологической поликлинике».

Впрочем, на Урале есть и моменты, актуальные для всех возрастов:

«В условиях нашей экологии вредные привычки не так критичны для зубов, как качество воды и воздуха».

Курение, слишком много сладостей и прочие привычки — это, конечно, плохо. Но, объективно говоря, от них тяжело избавиться. В первую очередь стоит сконцентрироваться на другом, считают врачи клиники «Ивелла»:

«Самое худшее для зубов и здоровья — это пренебрежение ежедневной гигиеной полости рта в домашних условиях и регулярными осмотрами в кабинете стоматолога».

В «Семейной стоматологической клинике», кроме того, считают, что важно правильно подойти к этой самой гигиене. Например, не стоит использовать абразивные зубные пасты, зубные порошки или соду. Также лучше обходить стороной отбеливающие полоски сомнительного происхождения.

А что все-таки надо использовать, рассказали в клинике Sahar.Dental:

«Регулярный уход за зубами и слизистой полости рта — залог профилактики заболеваний пародонта и кариеса. Чистка зубов не реже двух раз в день, использование зубной нити и своевременный визит к стоматологу помогают сохранить здоровье и функциональность зубов, что в свою очередь поддерживает общее состояние организма».

Уральский медицинский колледж Umed в прошлом году победил в Народной премии 74.RU в номинации «Образовательный центр года». Одно из направлений обучения в Umed — стоматологическое дело.

Завкафедры стоматологии Ольга Косырева объяснила, чем именно вредны привычки, опасность которых, казалось бы, очевидна (правда, многие об этом не задумываются).

• Курение. Из-за никотина и смолы эмаль желтеет и темнеет, появляются камень, заболевания десен и неприятны запах.

• Газировка. Это огромное количество сахара и кислот, которые тоже разрушают зубную эмаль.

• Пирсинг языка и губ. Такие украшения могут вызвать микротрещины эмали, травмировать десна и создавать благоприятную среду для размножения бактерий.

Представители клиник «Зубами щелк» и Smile&Go не смогли оперативно поделиться своими советами.

Напомним, недавно челябинцы определили финалистов четвертой Народной премии 74.RU. В шорт-лист помимо прочих вошли лучшие стоматологические центры:

• «Вэладент»;

• «Детская стоматологическая поликлиника»;

• «Зубами щелк»;

• «Ивелла»;

• «Семейная стоматологическая клиника»;

• «Сити Смайл»;

• «Стомпрактика.рф»;

• «Эталон»

• Sahar.Dental;

• Smile&Go.

В списке есть любимый стоматологический центр? Отдайте ему свой голос!

У компании, которую вы считаете лучшей, есть большие шансы получить заветную статуэтку. Имена 10 победителей мы узнаем на торжественной церемонии награждения. Она состоится 2 октября в МТС Live Холл на улице Труда, 181 (возрастное ограничение события 12+).

Если у вас еще остались вопросы, все новости о Народной премии мы собрали в специальном разделе.