Как похудеть на 19 кг без голодных диет: личный опыт
25 января 2026, 15:00
Гость
27 января, 20:32
В днищенске злые комментаторы, потому как они не умеют положительно реагировать на успехи других людей, а причиной тому низкий социальный уровень в основе которого лежит люмпенское происхождение и отсутствие культуры и образования. Ну словом какой город, такие и его жители.
Гость
26 января, 14:47
Но, когда весы показали 80 килограммов при росте 176 сантиметров, я задумалась. - о чем интересно?
ИМТ при 80 кг - едва вышло за верхнюю границу нормы. Если уж хочется прям "норму", то достаточно было похудеть до 77 кг.
На фото ДО не видно ожирения ни в каком виде
Гость
26 января, 11:35
Милая девочка, суточная потребность организма в жидкости составляет 30мл на 1 кг веса. Причем, в эти 30 мл входит вся потребляемая жидкость, а не только чистая вода. Поэтому прекращайте пить воду пятилитровками, пока не убили почки. Вам ведь еще детей рожать - а их мало родить, надо поднять.
Смешно , скинуть 5 -10 кг молодой девчонке трудно ? Бред , а не статья! Вот с возрастом за 40 лет и + 30кг. Вот это да , достижение !
Гость
25 января, 20:45
Чтобы Вам не было смешно, девушке надо было подождать несколько десятков лет, и только потом приниматься за похудение?! Действительно, смешно.
Девушке респект! Так держать!
Гость
25 января, 21:14
На первом фото видно, что кисти рук худые, и подростковые прыщи, на фронталке ещё не такие кадры можно увидеть, по факту брехня.
Гость
26 января, 14:59
Гость
25 января, 20:45
Чтобы Вам не было смешно, девушке надо было подождать несколько десятков лет, и только потом приниматься за похудение?! Действительно, смешно.
Девушке респект! Так держать!
ой, это не Вам, ниже комментарию
Гость
25 января, 19:09
Супер! Вот это я понимаю. Без нытья просто идти вперёд. Результат на лицо!
Гость
26 января, 14:58
на лицо другое, а результат налицо! неуч!
Гость
25 января, 19:02
"Спорт — это хорошо, но я быстро поняла, что его одного для похудения недостаточно".
Спортом она никогда и не занималась. Это просто вид физической активности.
Гость
25 января, 18:31
шла бы в спа салон работать, там 2в1
Гость
25 января, 18:19
Большая молодец! И дело не в сброшенных килограммах (хотя это очень приятный результат!), а в победе над собой, в преодолении пути к новой себе. У тебя чертовски сильная воля!
Гость
25 января, 18:14
Вода. Вода помогла. Люди начинают пить много воды и худеют при обычном образе жизни. Хотя , конечно, спортзал дает качество мышц.
Достижения
Первая сотка
Написать 100 комментариев
На полпути к тысяче
Написать 500 комментариев
Словесный поток
Написать 1000 комментариев