НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютИгрыZODY
RU74
Погода

Сейчас+27°C

Сейчас в Челябинске
Погода+27°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +28

2 м/c,

ю-з.

 737мм 62%
Подробнее
4 Пробки
USD 77,23
EUR 88,03
Создает кукол, которых покупают по всему миру
История улицы Труда
Всё про бензиновый кризис
Идеи для переезда
Красочный репортаж про Кусу
Обновить дом за отпуск
История трейдера, ставшего ювелиром
«Крузак» с пропуском Минэко мешает вывозу мусора
Открыт магазин с «ценами, как в 2000-х»
Кому предлагают зарплату от 200 тысяч
перейти к публикации
16 комментариев к публикации

Тренер объяснил, почему при диете вес все равно не уходит

13 июня 2026, 15:00
Гость
Гость
14 июня, 10:01
Все пункты рекомендаций тренера верны. Но для многих актуально простое правило: завтрак съешь сам... Т.е. максимальный прием пищи должен приходиться на первую половину дня. Однако многие с утра физически основательно покушать не могут, обед представляет небольшой перекус, а основной прием пищи, ужин, приходится на поздний вечер. Работающие 8/5 не могут соблюдать эти благосные рекомендации. Генетика им в помощь.
Гость
14 июня, 11:25
Полный бред,есть можно хоть сколько раз и в любое время.Главное-дефицит каллорий.Все остальное-бред.Никакие гармоны не влияют на похудение,"тренер" несет чушь,не имея профильного образования совета давать нельзя.
Гость
14 июня, 00:06
Гормональную систему сначала проверьте, потом стройнеть начинайте. Сон, полноценное питание без голода и физическая активность. А чем старше человек, тем слабее метаболизм и двигаться надо больше, а есть умеренно.
Гость
14 июня, 00:15
А если начать стройнеть без проверки гормоналки?
Гость
14 июня, 11:27
Никакие гормоны не влияют на похудение,откуда этот бред.Побеседуйте с физиологом,посмешите его бредом про влияние гормонов.
Гость
14 июня, 11:28
Гость
14 июня, 00:15
А если начать стройнеть без проверки гормоналки?
Значит у Вас все в порядке с головой.
Гость
14 июня, 00:02
Метаболизм нужно разгонять правильной едой, сном и физической активностью. А голодать не нужно.
Гость
13 июня, 19:55
неприлично есть на 800кал
Гость
13 июня, 18:45
Нужно для начала свое здоровье проверить и решить проблемы с ним, а потом уже худеть, нет смысла красить кузов, если мотор уже заклинил. Да и дефицит в 15-20 процентов это слишком много для тех, кому нужны советы по похудению
Гость
14 июня, 11:29
Проблемы со здоровьем никак не влияют на похудение,учите физиологию.
Гость
13 июня, 15:56
Если ешь 800 калорий, а вес стоит, то научное объяснение здесь одно- не создается отрицательный энергетический баланс.
Гость
13 июня, 16:33
800 калорий организм тратит только на то, чтоб не помереть, чтоб сердце кровь качало. Там в любом случае будет отрицательный баланс , даже если только лежать и дышать
Гость
13 июня, 16:35
Гость
13 июня, 16:33
800 калорий организм тратит только на то, чтоб не помереть, чтоб сердце кровь качало. Там в любом случае будет отрицательный баланс , даже если только лежать и дышать
Точнее помрёт на 800, минимум 1200 надо
Гость
13 июня, 17:26
Гость
13 июня, 16:35
Точнее помрёт на 800, минимум 1200 надо
Ии говорит примерно 1500 в покое надо обычному челу. Значит на 800 точно будет худеть и помрет в конце концов, когда внутренних ресурсов будет не хватать для обеспечения жизнедеятельности.
Гость