Косметолог Людмила Елисавецкая рассказала о способах борьбы с морщинами вокруг глаз

Кожа вокруг глаз сдается первой — она очень тонкая и живет по своим законам. Если их не знать, даже самый дорогой крем не спасет. Что же делать с этой зоной, как замедлить ее старение — «Доктору Питеру» рассказала Людмила Елисавецкая, косметолог, остеотерапевт, миофункциональный специалист. Анатомия слабости: почему глаза стареют быстрее Всё потому, что кожа в этой области тоньше кожи лица в 4 раза — всего около 0,5 миллиметра. Под ней почти нет подкожно-жировой клетчатки, сальных желез мало, коллаген и эластин расположены рыхло. Это делает ее уязвимой ко всему: обезвоживанию, механическому воздействию, ультрафиолету. «Есть и еще один фактор, — говорит Людмила Елисавецкая. — Круговая мышца глаза, которая отвечает за моргание и прищуривание, работает постоянно. Улыбка, смех, солнце, напряжение за компьютером — каждое движение создает микроскладки. В молодости кожа расправляется, а с возрастом перестает это делать. Именно поэтому морщины у внешних уголков глаз, "гусиные лапки", появляются раньше остальных возрастных изменений». Что ускоряет старение века Есть несколько причин, почему кожа теряет упругость, — и некоторые из них мы очень недооцениваем. Ультрафиолет. Зона вокруг глаз получает УФ почти так же интенсивно, как декольте. «При этом многие не наносят SPF на веки, потому что обычный крем щиплет глаза. А солнце разрушает коллаген, истончает кожу и вызывает пигментацию. Даже короткое пребывание на солнце без защиты в этой зоне — это шаг к морщинам», — предостерегает косметолог. Потеря влаги. Из-за отсутствия сальных желез кожа вокруг глаз теряет влагу быстрее. Если вы не используете специальный увлажняющий крем для век, обезвоживание наступает уже через пару часов после умывания. Микротравмы при снятии макияжа. Трение салфеткой или пальцами, слишком агрессивные движения — всё это растягивает нежный эпидермис. И чем чаще вы трете глаза, тем быстрее появляются морщины. Высокая подушка и сон на животе. Когда голова находится выше уровня сердца, жидкость не задерживается в тканях, и кожа утром выглядит более свежей. «Если спать на животе, веки отекают, а отек растягивает и без того тонкую кожу», — объясняет эксперт. Недостаток сна. Во время сна вырабатывается мелатонин, который не только регулирует сон — это мощный антиоксидант для митохондрий. «При недосыпе митохондрии клеток кожи работают хуже, восстановление замедляется», — добавляет Людмила Елисавецкая. 7 способов замедлить старение SPF для век — обязательно. Без защиты от солнца всё остальное теряет смысл. Используйте специальные стики или кремы для век с SPF 30–50. Они не щиплют глаза, имеют легкую текстуру и не содержат спирта. Наносите их утром — даже зимой. Если наносите поверх крема — дайте ему впитаться.Увлажнение утром и вечером. Выбирайте легкие гели для век на водной основе или сыворотки с гиалуроновой кислотой. Они увлажняют, не забивают поры и не дают отеков. Наносите безымянными пальцами, похлопывающими движениями — они самые слабые и не растягивают кожу.Ретинол стимулирует выработку коллагена, утолщает кожу, делает ее более плотной. Но для зоны вокруг глаз используйте специальные кремы для век с ретинолом в низкой концентрации, не выше 0,1–0,2%. Начинайте с 1–2 раз в неделю, постепенно увеличивая частоту.Витамин С осветляет пигментацию, стимулирует коллаген, защищает от свободных радикалов. Пептиды работают как строительный материал для кожи, укрепляют ее каркас. Выбирайте сыворотки для век с этими компонентами.Используйте двухфазное средство или гидрофильное масло, чтобы растворить макияж без трения. Смочите диск, приложите к глазу на 10–15 секунд, затем снимите макияж от внешнего угла к внутреннему. Не трите.Легкий лимфодренаж вокруг глаз помогает убрать отеки и улучшить кровообращение. Кончиками безымянных пальцев — без нажима — ведите от внутреннего уголка к внешнему по верхнему веку и от внешнего к внутреннему — по нижнему. Не растягивайте кожу — только поверхностное скольжение.Сон не менее 7 часов, умеренные аэробные нагрузки, достаточное количество магния и коэнзима Q10 помогают клеткам век восстанавливаться быстрее. Чего делать не стоит То, что растягивать кожу и игнорировать увлажнение, мы уже выяснили. А что еще? Специалист советует отказаться от жирных кремов для кожи вокруг глаз в течение дня — они могут вызвать отеки. Еще один запрет — домашний пилинг этой области. «Кожа здесь тонкая, легко получить ожог», — говорит Людмила Елисавецкая. Если домашний уход не дает результата, а морщины становятся глубже, есть смысл обратиться к косметологу. «Биоревитализация, лазерная шлифовка, контурная пластика могут дать более выраженный результат, но только при правильном подборе и подходе», — резюмирует эксперт. Правда ли, что косметика старит? Есть такое мнение, что макияж «ворует» молодость, а те, кто красится реже, стареют медленнее. Врачи-дерматологи и косметологи в этом вовсе не уверены: по их мнению, вредит не косметика сама по себе, а ее неправильное использование или недостаточная гигиена. Но всё-таки есть средства, которые лучше использовать раз в неделю или даже реже: Водостойкая тушь и подводка. Они сложно смываются и требуют агрессивных средств для демакияжа.Накладные ресницы — риск травмы фолликулов, инфекций.Консилеры и плотные тональные основы с комедогенными маслами — могут забивать поры, особенно при жирной и комбинированной коже.Стик-хайлайтеры и блестки — часто содержат микропластик и раздражающие пигменты, могут провоцировать микровоспаления.Спрей-фиксаторы с высоким содержанием спирта — сушат кожу, нарушают липидный барьер. «Наименее вредными будут легкие средства без сильных ароматизаторов, агрессивных консервантов и плотных восков. Они легко смываются и не забивают поры», — добавляет дерматолог Наталья Энгельгардт.