¬ 2014 году гранат оказалс€ на первом месте в рейтинге самых исследуемых фруктов. ƒоказано, что соки и экстракты граната укрепл€ют здоровье и обладают целебными свойствами. ¬ состав гранатового сока входит огромное количество антиоксидантов. ѕрисутствуют во фрукте танины (в€жущие вещества, улучшающие работу кишечника) и полифенолы, обладающие антиоксидантной активностью. ќба вещества снижают концентрацию «вредного» холестерина в крови.  осточки содержат много клетчатки и практически не содержат калорий.