4 декабря пятница
СЕЙЧАС -11°С

Ученые рассказали, что может спасти от депрессии

Поделиться

Работа умеренной интенсивности отлично помогает справиться с симптомами депрессии. Об этом говорят результаты исследования, проведенного учеными из Вашингтонского университета, пишут «Медвести».

Концентрация на работе полезна для травмированной психики. Главное, чтобы эта работа не была слишком трудной или муторной. Согласно полученным данным, труд отвлекает человека от негативных мыслей и направляем сами мысли в более продуктивное русло.

Всего в исследовании приняли участие 120 человек, находящихся на тот момент в состоянии клинической депрессии. Добровольцам предложили сконцентрироваться на карьере и продолжать ходить на работу. Через несколько недель психическое самочувствие 70% людей оказалось значительно лучше, чем было на момент начала исследования.

ВИДЕОРЕКЛАМАРолик просмотрен

Ученые уверены, человек в депрессии должен найти себе какое-то занятие, которое будет замещать негативные переживания позитивными эмоциями. Один из выходов – работа.

Автор

оцените материал

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

У нас есть почтовая рассылка для самых важных новостей дня. Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить.

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!

Загрузка...
Загрузка...