Top.Mail.Ru
Все новости
Все новости

Любители винограда имеют более сбалансированный рациона питания

Американские исследователи решили выяснить, насколько полезно потребление винограда и каким образом это сказывается на качестве питания. Ученых интересовал прежде всего виноград в свежем виде, изюм и 100% виноградный сок. Алкогольные напитки, полученные из винограда, были исключены из исследования, сообщает Российское агентство медико-социальной информации.

В общей сложности они изучили рацион питания почти 22 тысяч детей и взрослых и выявили, что виноград и его производные способствуют увеличению потребления фруктов в целом, а также пищевых волокон, кальция, магния, калия и витаминов А, С и B6. Любители винограда чаще включали в свой рацион овощи, цельные злаки и орехи, а также меньше потребляли жиров и продуктов, богатых холестерином. Более того, исследователи отметили, что любители винограда не только потребляли больше здоровых продуктов, но и меньше ели нездоровой пищи, в частности, жиры и сахар.

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter