¬есна не велит раздеватьс€

ѕрикрыть тылы

ѕрежде чем подбирать весенний гардероб, стоит вспомнить, что человеческое тело в ходе эволюции давно уже перестало быть приспособленным к погодным услови€м северных широт. ¬олос€ной покров на наших конечност€х не спасает от переохлаждени€, да и то его остатки мы, девушки, стараемс€ всеми силами извести. »менно чтобы укрытьс€ от недружелюбного климата, древние люди стали шить одежду из шкур и строить жилища.

—егодн€ мудрость жителей каменного века забыта, и женщины, да и мужчины тоже, активно следуют моде, требующей оголени€. ѕри этом метросексуалы забывают, что мода си€ пришла из жарких стран, например, из той же »талии, где подобные нар€ды логично вписываютс€ в климатические особенности. ¬ нашей же широте подобные эксперименты заканчиваютс€ т€желыми заболевани€ми и даже инвалидностью.

«ќголенна€ спина – самый легкий путь застудить почки, вылечить которые практически невозможно, – говорит терапевт Ќаталь€ —ологуб. – ” девушек, нос€щих брюки с заниженной талией или короткие курточки, чаще, чем у остальных, диагностируетс€ цистит, аднексит, миозит, пиелонефрит и даже радикулит».

ѕри этом воспаление органов мочеполовой системы аукнетс€ модницам не сразу, а после 30 лет, когда защитные силы организма начнут потихоньку сдавать позиции.  роме того, у таких девушек, как правило, начинаютс€ проблемы и во врем€ беременности, когда на почки ложитс€ двойна€ нагрузка. ѕроблемами микропотери мочи после 35 лет тоже намного чаще страдают те женщины, которые в молодости застудили почки или придатки.

ћини-юбки – еще одна причина, по которой могут воспалитьс€ придатки. Ёто, как правило, приводит к нарушени€м функционировани€ репродуктивной системы и даже к бесплодию.

ћодницам стилисты советуют под короткую куртку надевать туники, длинные водолазки или боди из натуральных тканей. «ѕлатье из плотной и шерст€ной ткани – идеальный вариант дл€ холодных дней, – считает стилист јльфи€ √ерест. – “акие плать€ закрывают спину и по€сницу и при этом придают женственности».

ѕереохлаждение – расстройство функций организма в результате воздействи€ низких температур. ѕереохлаждение возможно не только при очень низкой, но и при умеренной температуре с повышенной влажностью и сильным ветром. ”стойчивость организма к переохлаждению снижаетс€ при физическом утомлении, голодании, алкогольном опь€нении.

ј вот тонкие колготки вкупе с коротенькими юбочками или шортами – предвестники миозита (воспалени€ мышц) или артрита (воспалени€ суставов). «ƒело в том, что при переохлаждении снижаютс€ защитные функции организма, и из-за этого обостр€ютс€ хронические заболевани€ и развиваютс€ инфекционные, которые доселе сдерживал иммунитет, – по€сн€ет семейный врач »рэна Ѕерезн€. – “акие вспышки инфекции очень часто вызывают артриты, поступа€ в суставную сумку с кровью или лимфой».

ѕо стопам —уворова

¬еликий полководец, известный тем, что с помощью физических упражнений и закаливани€ превратилс€ из хлипкого болезненного мальчика в человека с отменным здоровьем, любил говорить: «ƒержи ноги в тепле, желудок – в голоде, а голову – в холоде». ћногие его слова воспринимали буквально, расхажива€ на морозе без шапок. ќднако ничего, кроме серьезных проблем со здоровьем им это не принесло. ¬идимо, потому, что јлександр ¬асильевич имел в виду другую холодную голову – лишенную эмоций и предвз€того отношени€.

“ем не менее «дело —уворова» живет, и многие молодые и не очень люди люб€т щегольнуть в морозную или сырую и ветреную погоду без головного убора.   чему это приводит?

ѕервыми отмораживаютс€ и заболевают уши. ƒаже густые и длинные волосы не способны укрыть их от лед€ного ветра. –езультат – отиты или фурункулы в слуховом проходе, которые мало того что болезненны сами по себе, так еще и лечатс€ непросто. «»з-за переохлаждени€ нередко возникает спазм сосудов головного мозга, что нарушает питание слухового нерва, и тот атрофируетс€, – предупреждает отоларинголог —ергей ѕетюшин. –  роме того, нарушение кровоснабжени€ слухового нерва приводит к частичной, а в некоторых случа€х и к полной нейросенсорной тугоухости».

≈ще одна опасность, котора€ подстерегает любителей щегольнуть непокрытой головой в мороз, – менингит, то есть воспаление мозговой оболочки. Ёто заболевание унесло уже немало жизней, а те, чей организм высто€л в схватке с этой опасной болезнью, отмечают те или иные нарушени€ мозговой де€тельности: проблемы с пам€тью, с концентрацией внимани€, мыслительной де€тельностью. Ќекоторые пациенты потер€ли слух или зрение, другие страдают непроизвольными сокращени€ми мускулатуры, мигрен€ми и головокружени€ми.

«ѕереохладив голову, можно спровоцировать невралгию лицевого и тройничного нервов, – напоминает терапевт —ветлана √лебова. – ¬ первом случае у человека может перекосить половину лица, а воспаление тройничного нерва отразитс€ очень сильной стрел€ющей болью».

 роме того, не стоит забывать и о таком органе, как нос. ≈го слизиста€ очень чувствительна к различного рода бактери€м. ѕри этом слуховые проходы, слизистые носа, глоточные миндалины расположены в непосредственной близости друг от друга, а потому воспаление одного органа часто «награждает» инфекцией и остальные два. ¬ результате может возникнуть острый средний отит, ангина, воспаление придаточных пазух носа, гайморит, фронтит и тонзиллит.

’ождение в холод без шапки наносит вред и волосам. «ƒлительное, более 15 минут,  пребывание на холоде с непокрытой головой чревато спазмом сосудов головы, в результате чего луковица волоса, фолликула, недополучит питани€, – предостерегает трихолог —ветлана  рошмина. – ¬ результате волосы истончаютс€, станов€тс€ ломкими, тусклыми, начинают активно выпадать. ” молодых людей это приводит к преждевременному облысению».

ѕри этом «неправильные» шапки в холод могут тоже нанести вред. “рихологи не советуют носить головные уборы с кожаными вставками или с тугой резинкой, проход€щей по лбу и затылку. «–езинка пережимает мелкие сосуды, отчего возникают головные боли. Ќе стоит носить и модели, сжимающие виски, кепи и бейсболки, оставл€ющие на растерзание морозу открытым весь затылок, – советует —ветлана √лебова. – ”щерб здоровью нанесут и шапки из искусственной пр€жи. Ќапротив, очень хороша в€зана€ шапка из вискозы с добавлением хлопка, шерсти и мохера. ј дл€ подкладки идеальна саржа». ¬ такой шапке кожа головы не задохнетс€, а главное – не замерзнет.