ѕочему фразы вроде «успеть всЄ» или «высплюсь на том свете» губительны дл€ психики
ѕочему фразы вроде «успеть всЄ» или «высплюсь на том свете» губительны дл€ психики

—тресс приходит в нашу жизнь регул€рно, в разных формах и масштабах. ћасла в огонь подливают морозы и короткий световой день. ƒаже ссора с близким человеком, стремление всЄ успеть и страх заболеть способны ослабить наш организм. ћожно поехать на √оа или сбежать в тайгу. Ќо гораздо проще отправитьс€ на живописное озеро “урго€к, где расположен спа-отель FonGrad. »звестный курорт и центр оздоровительных практик «јпрель» запускают программу скорой помощи от стрессов и тревог — «Ёмоциональный детокс». ¬ы расслабитесь эмоционально, за что организм отблагодарит вас здоровьем.

Ёмоциональный детокс: центр оздоровительных практик «јпрель» поможет восстановить силы за п€ть дней

ќтель FonGrad — это прежде всего спа-отдых, это различные программы — детоксы, family-спа, когда происходит оздоровление за достаточно короткий срок, — рассказывает врач центра психосоматики и оздоровительных практик «јпрель» Ќадежда √оловина. — ќбща€сь с нашими гост€ми, мы увидели, что, помимо желани€ отдохнуть, у людей есть задача решать проблемы, св€занные со стрессовыми ситуаци€ми в семье, на работе. ѕсихологи, йога-терапевты, психотерапевты, врачи-диетологи «јпрел€» создали на базе отел€ продукт, позвол€ющий люд€м за п€ть дней получить знани€ и инструменты, помогающие решить их проблему. «адача специалистов — нащупать эмоционально-психическое состо€ние гостей и привести человека в гармонию, с которой он вернЄтс€ решать свои задачи.

ѕрограмма «Ёмоциональных детокс» рассчитана на поиск проблемы на уровне физического тела, эмоций, внутреннего диалога и мыслительного процесса. ƒальше человеку будет предложен антистрессовый курс практик в виде йоги, нордической ходьбы, подъЄма в гору, парени€ в сауне и акватерапии.

Ёмоциональный детокс: центр оздоровительных практик «јпрель» поможет восстановить силы за п€ть дней

 роме физических нагрузок, программа предполагает аюрведическое питание, которое прописывает консультант-диетолог, а также процедуры дл€ релаксации — различные виды массажа, ароматерапию, нагревание тела.

Ёмоциональный детокс: центр оздоровительных практик «јпрель» поможет восстановить силы за п€ть дней

—  огда мы находимс€ в стрессе, мы сжимаемс€, — объ€сн€ет Ќадежда √оловина. — » у нас образуютс€ внутренние зажимы. «адача специалистов в том, чтобы помогать держать в голове образ проблемы, соответственно, человек будет сжиматьс€, а мы будем расслабл€ть его тело. Ёффект от программы «Ёмоциональный детокс» может быть у каждого свой.

Ёмоциональный детокс: центр оздоровительных практик «јпрель» поможет восстановить силы за п€ть дней

— Ќапример, мне предстоит ответственное публичное выступление перед большой аудиторией. ƒопустим, выборы, — комментирует Ќадежда √оловина. — –езультатом моего выступлени€ должен стать определенный прирост количества моих сторонников. я переживаю: вдруг не получитс€, и очень волнуюсь. — другой стороны, у мен€ происходит мысленный диалог, что сказать, как вести себ€ и так далее.  огда человек приезжает в спа-отель FonGrad с такой проблемой, мы просим его представл€ть себе выступление перед людьми и почувствовать все сопутствующие эмоции, напр€жение в теле и работаем над тем, чтобы ситуаци€ не вызывала страхов и захваченности.

ѕо словам специалистов центра «јпрель», после п€тидневного курса проблема либо решитс€ совсем, либо еЄ актуальность уменьшитс€ до микроскопической. Ќовый тур отел€ FonGrad — это идеальный выбор дл€ людей, ведущих активный и напр€жЄнный образ жизни, желающих за короткое врем€ избавитьс€ от накопившегос€ стресса, восстановить природное здоровье, красоту и душевное равновесие.

—па-отель «‘он√рад»,
„ел€бинска€ область, г. ћиасс;
поселок городского типа “урго€к, д/о ««олотой пл€ж», 11;
телефоны: +7 (3513) 29-85-00, 29-87-55;
Fongrad.ru;
¬ онтакте.