Стресс становится болезнью №1 в современном мире

Стресс стал самой распространенной причиной, по которой человек теряет трудоспособность на долгое время. Он даже превзошел инсульты, сердечные приступы, рак и проблемы со спиной, пишет The Daily Mail со ссылкой на последний отчет Института персонала и развития. «Человек может испытывать давление на работе в результате продолжительного экономического спада, – поясняет сотрудник института Джилл Миллер. – Не случайно высокий уровень стресса фиксировался в фирмах, сообщавших о вынужденном сокращении штата. В итоге работники брали отгулы на четыре недели и более».

А вот профессор Кэрри Купер из Университета Ланкастер уверен, что стресс стимулирует. Однако когда человек не может уже справляться со своим состоянием, возникают реальные проблемы. Обычно это выражается в изменении поведения: человеку трудно сфокусироваться, он теряет чувство юмора, быстрее выходит из себя, начинает переедать или же недоедать, курить, много пить алкоголя. Также многие люди работают часами, только чтобы произвести на шефа благоприятное впечатление. При этом наиболее частая причина стресса – перегрузка на работе, стиль руководства начальника, реструктуризация на работе и проблемы дома.