Грань между «всё под контролем, давай еще по одной» и «дальше всё как в тумане» бывает тонкой. Если человек употребляет алкоголь несколько дней подряд, не может остановиться, самочувствие ухудшается, это уже запой. При этом тревожные звоночки нередко первым замечает не сам пациент, а его близкие.
Регулярные срывы, невозможность контролировать дозу выпитого. Опохмеление утром, чтобы прийти в себя. Рост толерантности (нужно больше алкоголя для эффекта). Проблемы на работе и дома, скрытность, отмена планов ради выпивки. Ухудшение сна, настроения, тревога. Всё это признаки не слабой воли, а серьезной болезни, которую нужно лечить.
Зависимость от алкоголя: как распознать
Бывают ситуации, когда после употребления спиртного нужно срочно привести себя в порядок и свести к минимуму неприятные последствия. Если опьянение было легким, сознание и самоконтроль на месте, нет серьезных болезней, можно попробовать простые меры. Обильное питье (лучше крепкий сладкий чай), контрастный душ, покой, легкая еда, сорбент по инструкции — эти шаги помогают организму вывести продукты распада алкоголя и немного взбодриться.
— Главная ошибка — тянуть до «само пройдет». При первых признаках тяжелой абстиненции следует вызвать врача.
Короткий неотягощенный запой у относительно здорового человека родные могут попробовать купировать дома, но обязательно с очной консультацией и под наблюдением врача — и со схемой, которую назначит специалист.
Да, в Сети можно найти готовые алгоритмы и советы, но абстинентный синдром у всех протекает по-своему и непредсказуемо, особенно на вторые-третьи сутки. Возможны делирий, судороги, острые сердечно-сосудистые и гастроэнтерологические осложнения. Самолечение особенно рискованно при болезнях сердца, печени, сахарном диабете, после травм головы.
Длительные запои, выраженная интоксикация, пожилой возраст, сопутствующие болезни, эпизоды судорог в прошлом — это уже прямые показания к стационару: там безопаснее, есть мониторинг и препараты с доказанной эффективностью.
Как помочь близкому выйти из запоя
— Важно помнить, что опохмеление алкоголем — плохая идея: оно не поможет протрезветь, а продлевает интоксикацию и незаметно формирует порочный круг. Если же похмелье тяжелое, появилась рвота, тремор, сердцебиение, одышка и спутанность сознания, скачет давление, на домашние лайфхаки полагаться точно не стоит. Лучше обратиться за медицинской помощью — амбулаторно или в стационаре, в зависимости от состояния.