19 ноября вторник
СЕЙЧАС -19°С

А что внутри? 5 книг, которые стоит прочесть перед визитом ко врачу

Увлекательная подборка о человеческом организме

Поделиться

10 874
Что делает ночью мозг, который никогда не спит?

Что делает ночью мозг, который никогда не спит?

Если бы наши тела могли говорить, они рассказали бы нам массу невероятных фактов о нас самих. Например, что наш мозг весит приблизительно 2% от массы тела, но при этом для работы ему требуется 20% кислорода, который циркулирует в нашей крови. Или что значительная часть нашего иммунитета «живет» в кишечнике. Поэтому то, что мы едим, влияет на наше настроение и способность противостоять невидимым угрозам в виде вирусов и бактерий. Чем по ночам занимается наш мозг — ведь известно, что он никогда не спит? Чтобы узнать обо всем этом, а значит, лучше узнать себя самих, можно просто читать интересные книги. Медики и популяризаторы науки собрали всё самое важное о нашем теле, организме и здоровье, о той невидимой глазу жизни, о которой мы так редко задумываемся. Самое интересное — в этой подборке.

«Вся фигня — от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан», 16+, Василий Чибисов

Стресс отражается на нашем теле, детские травмы оборачиваются навязчивыми состояниями, избавиться от вредных привычек можно с помощью разговоров. В этой книге речь пойдет о бессоннице, панических атаках, лишнем весе, заболеваниях на нервной почве, интимных проблемах — о том, что в обиходе принято называть психосоматикой. Новый ракурс на телесные проявления для тех, кого не пугает слово «психоанализ».

Заказать книгу.

«Мифы о микробах и вирусах: как живет наш внутренний мир», 16+, Андрей Сазонов

Микробиология движется вперед семимильными шагами, только вот менять мышление миллионов людей, которое сформировалось на протяжении столетий, чрезвычайно сложно. Это увлекательное пособие по нескучной микробиологии поможет разобраться в отношениях с микробами, внести в мышление ясность и разоблачить популярную ложь. Давайте рассмотрим наш внутренний мир — тот, который населяют многочисленные микробы, бактерии и чужеродные вирусы, с одной стороны, загадочные, а с другой — вполне поддающиеся анализу и воздействию.

Заказать книгу.

«Милые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья», 16+, Александр Евдокимов

В гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки заключается современная медицина. В этой книге подробно рассказано о суставах и взаимосвязи их состояния и здоровья со всеми системами нашего организма. Ее автор — практикующий врач, он разберет самые частые проблемы и их признаки, рассмотрит группы риска, подробно расскажет о методах восстановления, витаминах, лечебной физкультуре и развенчает некоторые мифы, связанные со здоровьем суставов.

Заказать книгу.

«Твой второй мозг — кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела», 12+, Божена Кропка

Кишечник — такой простой и в то же время такой важный орган человеческого тела. Когда с ним всё в порядке, мы не задумываемся о нем. Но стоит чему-то пойти не так, и все наши мысли посвящены одному органу. А между тем от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. Книга известного польского врача Божены Кропки поможет лучше понять свой организм, оценить его резервы и потенциал, улучшить качество жизни.

Заказать книгу.

«Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить», 12+, Йаэль Адлер

Доктор медицины Йаэль Адлер удивит читателей новостями о том, что наша кожа может нюхать и слышать. На самом-то деле не любит часто мыться и ежеминутно теряет 40 000 чешуек, из которых на 2/3 состоит домашняя пыль. Она даже помогает нам выбирать партнеров. Отправляйтесь как можно скорее в увлекательное литературное путешествие в компании популярного немецкого дерматолога.

Заказать книгу.

Еще больше интересных подборок, литературных новинок и бестселлеров вы найдете на сайте сети книжных магазинов «Читай-город».

Поделиться

Поделиться

Увидели опечатку?
Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter