„то делает ночью мозг, который никогда не спит?
„то делает ночью мозг, который никогда не спит?

≈сли бы наши тела могли говорить, они рассказали бы нам массу неверо€тных фактов о нас самих. Ќапример, что наш мозг весит приблизительно 2% от массы тела, но при этом дл€ работы ему требуетс€ 20% кислорода, который циркулирует в нашей крови. »ли что значительна€ часть нашего иммунитета «живет» в кишечнике. ѕоэтому то, что мы едим, вли€ет на наше настроение и способность противосто€ть невидимым угрозам в виде вирусов и бактерий. „ем по ночам занимаетс€ наш мозг — ведь известно, что он никогда не спит? „тобы узнать обо всем этом, а значит, лучше узнать себ€ самих, можно просто читать интересные книги. ћедики и попул€ризаторы науки собрали всЄ самое важное о нашем теле, организме и здоровье, о той невидимой глазу жизни, о которой мы так редко задумываемс€. —амое интересное — в этой подборке.

«¬с€ фигн€ — от мозга?! ѕроста€ психосоматика дл€ сложных граждан», 16+, ¬асилий „ибисов

ј что внутри? 5 книг, которые стоит прочесть перед визитом ко врачу

—тресс отражаетс€ на нашем теле, детские травмы оборачиваютс€ нав€зчивыми состо€ни€ми, избавитьс€ от вредных привычек можно с помощью разговоров. ¬ этой книге речь пойдет о бессоннице, панических атаках, лишнем весе, заболевани€х на нервной почве, интимных проблемах — о том, что в обиходе прин€то называть психосоматикой. Ќовый ракурс на телесные про€влени€ дл€ тех, кого не пугает слово «психоанализ».

«аказать книгу.

«ћифы о микробах и вирусах: как живет наш внутренний мир», 16+, јндрей —азонов

ј что внутри? 5 книг, которые стоит прочесть перед визитом ко врачу

ћикробиологи€ движетс€ вперед семимильными шагами, только вот мен€ть мышление миллионов людей, которое сформировалось на прот€жении столетий, чрезвычайно сложно. Ёто увлекательное пособие по нескучной микробиологии поможет разобратьс€ в отношени€х с микробами, внести в мышление €сность и разоблачить попул€рную ложь. ƒавайте рассмотрим наш внутренний мир — тот, который насел€ют многочисленные микробы, бактерии и чужеродные вирусы, с одной стороны, загадочные, а с другой — вполне поддающиес€ анализу и воздействию.

«аказать книгу.

«ћилые суставы. ќстеопати€ на страже вашего здоровь€», 16+, јлександр ≈вдокимов

ј что внутри? 5 книг, которые стоит прочесть перед визитом ко врачу

¬ гармоничном подходе и грамотном лечении не только конкретной болевой точки заключаетс€ современна€ медицина. ¬ этой книге подробно рассказано о суставах и взаимосв€зи их состо€ни€ и здоровь€ со всеми системами нашего организма. ≈е автор — практикующий врач, он разберет самые частые проблемы и их признаки, рассмотрит группы риска, подробно расскажет о методах восстановлени€, витаминах, лечебной физкультуре и развенчает некоторые мифы, св€занные со здоровьем суставов.

«аказать книгу.

«“вой второй мозг — кишечник.  нига-компас по невидимым св€з€м нашего тела», 12+, Ѕожена  ропка

ј что внутри? 5 книг, которые стоит прочесть перед визитом ко врачу

 ишечник — такой простой и в то же врем€ такой важный орган человеческого тела.  огда с ним всЄ в пор€дке, мы не задумываемс€ о нем. Ќо стоит чему-то пойти не так, и все наши мысли посв€щены одному органу. ј между тем от здоровь€ кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решени€, жить и быть счастливыми.  нига известного польского врача Ѕожены  ропки поможет лучше пон€ть свой организм, оценить его резервы и потенциал, улучшить качество жизни.

«аказать книгу.

«„то скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить», 12+, …аэль јдлер

ј что внутри? 5 книг, которые стоит прочесть перед визитом ко врачу

ƒоктор медицины …аэль јдлер удивит читателей новост€ми о том, что наша кожа может нюхать и слышать. Ќа самом-то деле не любит часто мытьс€ и ежеминутно тер€ет 40 000 чешуек, из которых на 2/3 состоит домашн€€ пыль. ќна даже помогает нам выбирать партнеров. ќтправл€йтесь как можно скорее в увлекательное литературное путешествие в компании попул€рного немецкого дерматолога.

«аказать книгу.

≈ще больше интересных подборок, литературных новинок и бестселлеров вы найдете на сайте сети книжных магазинов «„итай-город».