Котлеты отдельно: наша читательница похудела на 10 кг за 45 дней на раздельном питании — кому подходит эта система
28 апреля 2022, 18:00
Гость
29 апреля 2022, 21:26
молодец!🔥
Гость
29 апреля 2022, 07:53
Ну, что я могу сказать, имея 20-30 кг лишнего веса, можно легко похудеть на 10 кг, питаясь макаронами и картошкой отдельно от мяса, только чем ближе желаемый вес, тем сложнее уходит лишнее, и там уже от макарон, картошки, кусочков шоколадки на ежедневной основе придётся отказаться.
Гость
29 апреля 2022, 07:39
Не останавливайтесь на достигнутом Ксения, вам ещё нужно скинуть кг 20. И не забывайте о силовых тренировках, чтобы подтянуть дряблую кожу.
Гость
29 апреля 2022, 01:03
А я ем все подряд. в том числе и на ночь)) И выгляжу всю жизнь как дюймовочка. А мне уже под полтинник. Мне повезло??
Гость
29 апреля 2022, 07:43
У вас и подержаться не за что.
Гость
28 апреля 2022, 23:23
мне все говорят .что я жырная .а я вовсе не жырная .всево та 150 кг красоты и обаяния ).
Гость
28 апреля 2022, 23:17
я её любил и такую и такую
Гость
28 апреля 2022, 23:07
«Мясо нельзя есть с картофелем». Ага, сейчас! На ужин нажарила картошечки, котлетки сделала. Салат из капусты с огурчиком сварганила и хорошо так натрескались всей семьёй! И пусть сейчас в животе все эти продукты договариваются, какое время они перевариваются и сочетаются ли друг с другом) Никто из нас не жирный и не думаем о похудении. Ещё чего!
похудела девушка то не на одной диете .а еще с физ.нагрузками . почему в статье альтернатива спортзалу именно бег ? гимнастикой можно дома заниматься .
Хитро придуман образ на первом фото! Этакая неуклюжая баба, вроде деревенщины, доярки, которая отдыхала на море, позирует для фото, надев очки для плавания и с воздухозаборной трубкой! Что то схожее с лягушкой, закомплексованной жабой! Но проходит 45 дней и Вуа-ля,благодаря диете перед нами царевна!
Гость
28 апреля 2022, 19:53
Эх, хороша баба была, до похудания!
Гость
28 апреля 2022, 19:50
Была очень жирная стала просто жирная)
Гость
28 апреля 2022, 21:21
авальный не даст тибе в камере расжиреть сам все сожрет
Гость
28 апреля 2022, 19:31
сейчас еще раз внимательно посмотрел-либо это подстава,(не зря морду маской закрывает,либр та же девка,только лет 10 назад тому.Не знаю,че стесняется-турки от таких крутобедрых просто балдеют)
Гость
28 апреля 2022, 19:27
Мне так нравится,еогда сайты для похудения публикуют фото до" и "после".на обеих парах фотографий обратите внимание на коленочные ямки...это как отпечатки пальцев.Худей,не худей-структура мышц остается неизменной.Думаю,я,фотошоп все это.Снизу уже писал-племяшка дико худела-30 сбросила...за год...там так кожа обвисла,что лучше бы она пышкой оставалась...
Гость
28 апреля 2022, 19:03
Сейчас самый популярный графический код на смартфоне это "Z"!
Мы с мужем любим хорошо поесть, особенно вкусно кушается на ночь))
Только я не толстею, а муж так хорошо поправляется) Комплексует из - за лишнего веса, но продолжает жрать.
Принцип раздельного питания не смешивать в один приём углеводы и белки.
А через три часа считается один прием? Мясо ещё в желудке, а человек закидывает углеводы.
Гость
28 апреля 2022, 19:01
Скоро сядем усе!)))Ахаха
Гость
28 апреля 2022, 18:47
Мой любимый вид активности - лежание на диване.. но трое детей и огород 18 соток не дают полежать похудеть.. вешу 87 кг с ростом 170 см. Жрать времени нет, сладкое до меня не доходит.. вот откуда этот долбаный лишний вес?
Гость
28 апреля 2022, 19:02
это по нашему)))) откуда лишнее,если своего иногда не хватает?))))
Гость
28 апреля 2022, 19:05
Я правдаПОВЫШЕ-192,НО И 170/87-тоже хорошо-коренастый получаешся.Я то мотыль-106 набрал,так вообще парился что много....сейчас тоже 87-5 минут назад для контроля взвесился...
Гость
28 апреля 2022, 19:09
Гость
28 апреля 2022, 19:05
Я правдаПОВЫШЕ-192,НО И 170/87-тоже хорошо-коренастый получаешся.Я то мотыль-106 набрал,так вообще парился что много....сейчас тоже 87-5 минут назад для контроля взвесился...
Для ИМТ даже маловато,пожалуй,говорят,по формулам разным минимум 92 должен))))правда фиг с ними-я всегда высокий и худой был.(и немного завидовал низким и коренастым)))потому как с детства Дзюдо увлекался,а для борьбы длинный и худой хуже чем коренастый и массивный))))
Гость
28 апреля 2022, 18:47
Жертвую свою жизнь своему любимому прошлому. За Русь! Пусть оно будет в абсолютной безопасности! Z!
Что должно впечатлять? Что на обоих фото девушка практически в одном весе, просто в разных ракурсах и живот втянула?. Таких фото до и после полный инет. Руки, обратите внимание на руки они в объеме ну убавились, а фигура то спортивные не стала, с грудью таже история
Это ты зря. Она действительно изменилась, только мне кажется, что между фотографиями гораздо большая разница во времени.
согласен,и вообще не факт,что девочка одна и та же-скелет не тот.возможно доча или она же,только через 10-14 лет.искривления у старшей в бедрах-возрастные-на фото ей 40-45. вторая ыотка дает 17-19 лет.Нсть такая программа....
Гость
28 апреля 2022, 19:36
Гость
28 апреля 2022, 19:34
согласен,и вообще не факт,что девочка одна и та же-скелет не тот.возможно доча или она же,только через 10-14 лет.искривления у старшей в бедрах-возрастные-на фото ей 40-45. вторая ыотка дает 17-19 лет.Нсть такая программа....
кровь бы у них взять-точно бы сказал.
Гость
28 апреля 2022, 18:18
Так скажу-нельзя делать похудение фетишем.Вот сегодня я жру,потом голодаю,и минус 40 кг...Это какой для организма удар....Худеть возможно,нужно,хотябы для ССС,полезно,но надо делать это ПЛАВНО,без экстрима.А то голодняк,а потом обожралась и получите еще плюс 5 кг...Я со 106 до 87 скинул за 3 года-теденции к увеличению нет.Никаких диет-просто беготня,спорт и огород в помощь жене по вечерам)
Гость
28 апреля 2022, 18:13
Скажу так- у меня племяшка что то там с диетами намутила и похудела на 30 кг.Но Эта обвисшая кожа....лучше бы не худела,или худела не так экстримно.Обвисшие уши спаниеля дадут фору жирным складкам) Причем в этом смысле я за складки) они хотя бы выглядят естесственно)
Гость
28 апреля 2022, 19:15
Гость, а что хорошего в жирных складках меж которых ещё и пахнет?
Гость
28 апреля 2022, 22:59
Гость
28 апреля 2022, 19:15
Гость, а что хорошего в жирных складках меж которых ещё и пахнет?
А вы не принюхивайтесь, а разглаживайте складочки) и наслаждайтесь, если сможете!
Гость
29 апреля 2022, 03:18
Гость
28 апреля 2022, 22:59
А вы не принюхивайтесь, а разглаживайте складочки) и наслаждайтесь, если сможете!
А мне ни то не то не нравится,я просто сказал,что между обвисшими волнами кожи после похудения,и жирностью-я выберу все таки жирность.Это все таки получше,чеем скелет,с кожей на 3 размера больше.
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Твой первый
Написать первый комментарий
Первая десятка
Написать 10 комментариев
Первая сотка
Написать 100 комментариев
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте
Достижения
Свой среди своих
Зарегистрироваться на сайте