НедвижимостьПромокодыЗнакомстваПогодаТелепрограммаАфишаГороскопКурсы валютИгрыZODY
RU74
Погода

Сейчас+17°C

Сейчас в Челябинске
Погода+17°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +16

4 м/c,

с-з.

 731мм 100%
Подробнее
1 Пробки
USD 77,23
EUR 88,03
Открыт магазин с «ценами, как в 2000-х»
Что с ценами на жилье в июле
Всё про бензиновый кризис
Идеи для ремонта и дизайна
Кому предлагают зарплату от 200 тысяч
Где тусуется молодежь
Тест-драйв китайского кроссовера GAC
В Челябинске откроют новую «Вкусно — и точка»
Директор УК — про повышение тарифов
Возле Кировки откроют новый ресторан
перейти к публикации
19 комментариев к публикации

«Запасы — жир на боках». Нутрициолог рассказала, как похудеть навсегда, и назвала лучшую диету

23 июля 2023, 13:00
Гость
Гость
24 июля 2023, 16:02
Все её знания из интернета. Нутрициолог — не врач
Гость
24 июля 2023, 10:02
Прекрасная статья. Убрать перекусы, умеренная физнагрузка. и вес нормализуется. И чистый сахар исключить. У нас скрытых сахаров хватает
280226213

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

24 июля 2023, 02:56
Двухразовое питание по среднеземноморской диете и стараться есть по интервальному голоданию 8 на 16, а также минимум 10 тыщ шагов по фитнесбраслету и минус 3 кг в месяц стабильно будет. Не благодарите
Гость
23 июля 2023, 21:02
Я - дипломированный нутрициолог без МЕДИЦИНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ. Училась дистанционно. По специальности не работаю, т к не хочу оставить без здоровья людей. Обращайтесь к ВРАЧАМ, они по 6 лет учатся, потом 30 лет практики. Всё сугубо индивидуально и в плане еды и в плане воды.
Гость
23 июля 2023, 19:24
очередной бред сивой кобылы, ой простите, нутрициолога
Гость
24 июля 2023, 09:01
Зря, я б прислушался - они много полезного делают для людей.
Гость
23 июля 2023, 16:39
Похудеть - это очень просто. Лучше напишите, как набрать сухую мышечную массу, не прибавляя при этом жир.
Лариса.

Достижения

Свой среди своих

Свой среди своих

Зарегистрироваться на сайте

23 июля 2023, 14:55
сахар нужен для работы мозга .так что не пропагандировать глупости что его ваще есть не нужно )уже достало читать эту чушь про накопление жиров организмом в запас после резкого похудения .НИЧЕГО организм в запас не копит .хватит эту глупость распространять
Гость
23 июля 2023, 15:11
Какой сахар - рафинад или песок?
Гость
23 июля 2023, 20:16
Тебе на сахар можно не тратиться. Как может работать то, чего нет?
Гость
23 июля 2023, 14:36
Как вы надоели со своими двумя литрами воды! Хотите, чтобы у половины россиян почки отказали?
Гость
23 июля 2023, 14:59
Гость, согласна с комментарием!
Гость
23 июля 2023, 14:15
Нужно спросить у Ларисы из Самары, она хвасталась что сумела сама похудеть до 180 кг
Гость
23 июля 2023, 14:04
Значит Макфа врёт, что её макароны из твёрдых сортов пшеницы?
Гость
23 июля 2023, 16:41
Получается так. В этой стране везде врут...
Гость
24 июля 2023, 09:00
Чтобы брали, маркетинг же. Посмотрите сколько стоят макароны Макфа безглютеновые (так понимаю из риса и кукурузы), сильно удивитесь. Ну а если совсем уж по-честному, то на Макфе действительно используют так называемую "крупку" - твердые сорта североказахстанской пшеницы (зеленые пакетики). Периодически используют хлебопекарную муку, но макароны раньше из неё и не фасовали под брендом макфа - был куплен отдельный бренд, смак назывался (бумажные мешки и красные пакетики). Насколько уж "местные" твердые сорта пшеницы соответствуют по потребительским качествам европейской муке - понятия не имею. К примеру на том же Союзпищепроме для удешевления на 100% всегда используется хлебопекарная мука - поэтому они сильно развариваются в отличие от макфы.
Гость
24 июля 2023, 16:04
Да кто, вообще, сушеный клейстер покупает?
Гость
23 июля 2023, 13:27
Лариса. 60+ Ещё чо хотела добавить-то: жиру много не бывает!)., и на боках.. и на пузе. и на конечностях)).. ешьте всё, чо душенька просит и финансы позволяют! .. как бапка это говорю!
Гость
23 июля 2023, 13:12
Лариса. 60+ Скажу всем нутрафизилогогам — я худеть не собираюся!),. и хватит писать про диеты!).. напишите лутше. как ещё потолстеть!))., а то мне мало)..
Гость