Скорая помощь вашему отдыху

4 июля 2014, 09:45 3 746

Долгожданное лето. У большинства трудяг запланирован отпуск. Кто-то поедет за границу, кто-то отправится бороздить родные просторы. Любое путешествие будет наполнено яркими эмоциями и незабываемыми воспоминаниями. Но помимо новых ощущений, поездки таят в себе и определенные опасности. Даже в отпуске никто не застрахован от проблем со здоровьем. Акклиматизация, долгие переезды, новый рацион – на всё это организм может отреагировать самым неожиданным образом. Мы пообщались с практикующим врачом Дарьей Зелениной, и она рассказала, какие лекарства должны быть в походной аптечке каждого путешественника.

В первую очередь необходимо взять с собой те препараты, которые вам предписано принимать постоянно. На всякий случай берите их с запасом – неизвестно, будет ли у вас возможность купить необходимые препараты уже на месте.

Средства от укачивания

В путешествиях мы довольно много времени проводим в дороге. Автобусные экскурсии, морские прогулки, поездки в автомобиле. В незнакомом месте даже тех, кого обычно не укачивает, эта проблема может коснуться.

Мнение эксперта Дарьи Зелениной: «Множество этих препаратов гомеопатические, следовательно, главный их эффект – это накопление. Но есть препараты и других механизмов, в том числе растительные, которые применяют за некоторое время до или во время перемещения. Кому-то эти препараты помогают, особенно индивидуумам с развитым плацебо, но на большинство людей они не действуют, в независимости от дозы, превышать которую относительно указанной в аннотации ни в коем случае нельзя, так как это может привести к плачевным побочным эффектам».

Противогерпесные препараты

Резкая смена климата, новая еда, перелет через несколько часовых поясов – всё это факторы обострения вируса герпеса. Эта болячка очень коварна, вирус может долгое время жить в вашем организме, никак себя не проявляя. А тут раз – и путешествие под угрозой срыва.

Мнение эксперта Дарьи Зелениной: «При смене климата или переохлаждении вирус вполне может явить себя не только пресловутой простудой, но и герпесом Зостер (другое название – опоясывающий лишай), при котором общее лечение просто необходимо. Здесь помогут препараты для местного применения (мази, действующим веществом которых в подавляющем большинстве случаев является ацикловир). Они просто незаменимы для скорого заживления внешних проявлений герпеса».

Противоаллергические средства

Экзотическая флора и фауна, еда и напитки могут спровоцировать аллергическую реакцию. Согласитесь, это малоприятно. Чтобы новые впечатления не стали угрозой отдыху, возьмите противоаллергические (антигистаминные) препараты.

Мнение эксперта Дарьи Зелениной: «Условно их можно разделить на препараты для внутреннего приема (таблетки) и для местного применения (мази и спреи). Препараты нового поколения не оказывают седативного эффекта и действуют более оперативно. Они необходимы в путешествии, никто не застрахован от возникновения аллергии в любом проявлении, начиная от кожных высыпаний, что никого не украсит на отдыхе, заканчивая отеком гортани, что является осложнением, угрожающим жизни».

Противопростудные препараты

Само собой, стоит позаботиться и о лекарствах от температуры, кашля и боли в горле. Лёгкое недомогание может затянуться на несколько дней, поэтому и лекарств нужно взять побольше.

Мнение эксперта Дарьи Зелениной: «Это не лучшие средства для лечения, например, ОРЗ, но чего не сделаешь ради хорошего самочувствия на отдыхе. Они не исцелят и не устранят причину заболевания, но симптоматическое действие окажут. Большинство препаратов невероятно плохо действуют на печень, так что лучше ограничить прием алкоголя на время лечения».

Обезболивающие

Такое определение в народе, как правило, дается нестероидным противовоспалительным препаратам. А они в свою очередь обладают комплексом эффектов, то есть помимо анальгезирующего действия, также оказывают противовоспалительный эффект. Они необходимы людям, у которых периодически что-то болит (а это все люди старше 25 лет), ноет при перемене погоды и тем, кто любит активный отдых и не уверен, что обойдется без травм. Также не забудьте мазь или гель от ушибов и растяжений, а также средства для снятия усталости и отечности ног.

Те, кто пляжному отдыху предпочитает активный, точно обязаны иметь при себе перевязочные материалы. Неудачные сеансы скалолазания или поездки на велосипеде по пересеченной местности чреваты открытыми ранами.

Мнение эксперта Дарьи Зелениной: «Предпочтение лучше отдавать стерильным материалам в индивидуальной упаковке. Но для того, чтоб заклеить ссадину или остановить капиллярное кровотечение вполне подойдут бактерицидные пластыри или классический бинт с лейкопластырем, особенно если врачующий обладает хоть какой-то ловкостью рук. Говоря про мелкие травмы, не стоит забывать о бриллиантовой зелени, йоде и перекиси водорода, которые просто необходимы для обработки ран».

Успокоительные

Вал ярких впечатлений после долгой и монотонной работы в «не воле» взбудоражит нервную систему. У особо впечатлительных могут возникнуть нарушения сна.

Мнение эксперта Дарьи Зелениной: «Правильное название этой группы препаратов – седатики. Правильным для обывателя будет выбор препаратов растительного происхождения, так как они достаточно эффективны, не вызывают привыкания и не нарушают процесс сна, а также продаются без рецепта. Существуют более серьезные препараты, и их великое множество, но к их применению нужно подойти с умом и необходимо проконсультироваться с квалифицированным врачом».

Не стоит забывать о таких несменных атрибутах отдыха, как кремы от загара и средства от укусов насекомых. Не дайте мелким неприятностям испортить вам настроение.

Теперь можно отправиться в любое путешествие. Помните, что эти средства помогут вам лишь в том случае, если поразивший вас недуг не имеет глубокого характера заболевания. Отправляйтесь навстречу приключениям и берегите себя.

ПО ТЕМЕ

Юрий МЕЩЕРЯКОВ

Активный отдых Обзор

Лайк

Смех

Удивление

Гнев

Печаль

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter