У меня получилось-а вы эксперт ))))НО вот не советую есть сырые ..предварительно замоченные крупы или ту же овсянку ..Поела я раз гречку в кефире замоченную .посоветовали ...потом "схватило ." в районе поджелудочной .я поняла что от этого ..это не семечки и не орехи .
..Сырую цветную капусту как то никогда не возникало желания есть ))ЕЕ долго же не готовишь .минут 5 поварил .потом обжарил .сливки чуть -чуть и сыр сверху .
Что витамины разрушаются при термической обработке это всем известно .так что фрукты и овощи .понятно .в сыром виде более полезные .Кстати .есть же салат из сырой картошки .НО вот не знаю только как его есть можно ))))А чечевица не только полезная .но и вкусная .ЕЕ вкусно в суп добавлять -несколько ложек .а я и в борщ и щи добавляю вместо картошки .
Между прочим автор забыл про тыкву .Из нее .сырой .можно салат делать с яблоком .на терку .и маслом -оливковым .подсолнечным не рафинированным .Тыква полезна для печени .и еще для похудения ))Тыквенные семечки содержат много витаминов и полезны для надпочечников .да и стоят всего 400 р .за кг .очищенные .
Про мозг интересно. Вот живёт условно здоровый человек, жалоб нет. Все системы органов работают в штатном режиме. А потом начинает есть условную капусту и мозг начинает работать лучше. Лучше это как? Есть ли критерии? Как количественно измерить, где лучше, а где хуже?
ну овсянку сварить в мультиварке - никаких проблем. Утром засыпали, поставили вариться, поели кашу перед работой. Перец - в обед хорошо идет вместе с свежими огурцами как закуска к второму. Чечевица - суп из нее. А вот льяное мамло - не юзаем...
Давно уже пора сделать отдельную рубрику "В помощь российским лентяйкам".))) Уж больно много статей на эти темы. Как валяться сутками на диване, жрать и пить от пуза (при этом не жиреть))), и не тратить время на готовку (или "готовить" из фастфудной дряни), уборку и воспитание детей. Самые популярные темы.
Главное ничего молочного не брать в магазинах! Там ничего связанного с молоком нет, только техническое пальмовое масло. Вы и сами видите что коров России нет. Лучше не рискуйте.
ВСЕ КОММЕНТАРИИ (68)
Те ещё грамотеи эти диетологи, иммунитет нельзя ничем повысить, можно только сохранить или ослабить
Скоро будете обучать как правильно поедать силос, всё ниже и ниже и ниже, прорыв, чёрт возьми.
У меня получилось-а вы эксперт ))))НО вот не советую есть сырые ..предварительно замоченные крупы или ту же овсянку ..Поела я раз гречку в кефире замоченную .посоветовали ...потом "схватило ." в районе поджелудочной .я поняла что от этого ..это не семечки и не орехи .
..Сырую цветную капусту как то никогда не возникало желания есть ))ЕЕ долго же не готовишь .минут 5 поварил .потом обжарил .сливки чуть -чуть и сыр сверху .
Льняное масло, автор сама то ела эту дрянь?
Что витамины разрушаются при термической обработке это всем известно .так что фрукты и овощи .понятно .в сыром виде более полезные .Кстати .есть же салат из сырой картошки .НО вот не знаю только как его есть можно ))))А чечевица не только полезная .но и вкусная .ЕЕ вкусно в суп добавлять -несколько ложек .а я и в борщ и щи добавляю вместо картошки .
Между прочим автор забыл про тыкву .Из нее .сырой .можно салат делать с яблоком .на терку .и маслом -оливковым .подсолнечным не рафинированным .Тыква полезна для печени .и еще для похудения ))Тыквенные семечки содержат много витаминов и полезны для надпочечников .да и стоят всего 400 р .за кг .очищенные .
И собственно. я не понимаю -как это не уметь готовить ???? Особенно для женщины .
Особенно полезен пророщенный Геркулес!
Про мозг интересно. Вот живёт условно здоровый человек, жалоб нет. Все системы органов работают в штатном режиме. А потом начинает есть условную капусту и мозг начинает работать лучше. Лучше это как? Есть ли критерии? Как количественно измерить, где лучше, а где хуже?
ну овсянку сварить в мультиварке - никаких проблем. Утром засыпали, поставили вариться, поели кашу перед работой. Перец - в обед хорошо идет вместе с свежими огурцами как закуска к второму. Чечевица - суп из нее. А вот льяное мамло - не юзаем...
А мне не кому готовить, сам готовлю посредственно((( девушка найдись.
Давно уже пора сделать отдельную рубрику "В помощь российским лентяйкам".))) Уж больно много статей на эти темы. Как валяться сутками на диване, жрать и пить от пуза (при этом не жиреть))), и не тратить время на готовку (или "готовить" из фастфудной дряни), уборку и воспитание детей. Самые популярные темы.
Геркулес если хочется но не в виде каши, то не надо ничего замачивать. Делается омлет с овсянкой, получается вкусно, полезно и быстро
а ещё полезно одуванчики кушать и скоро подснежники пойдут- всё вкусно. спасибо, что разрешили валежник собирать- его тоже можно обдирать и жрать
Я так и знал, что от капусты титьки растут. А то все- пиво ,пиво.
Лариса сегодня жжжет.
А мне вот нравятся отварные кабачки со сметаной и отварным мясом .Я вообще мясо люблю ))А вот сладости ..ну постольку поскольку .не западаю )
Здесь некоторые похоже голодают .(( НУ голодные мужики обычно такими злыми бывают .
Главное ничего молочного не брать в магазинах! Там ничего связанного с молоком нет, только техническое пальмовое масло. Вы и сами видите что коров России нет. Лучше не рискуйте.
сырое мясо очень полезно!
Про сено не сказали...позорище
Ребята, от души повеселилась, читая комментарии. Вы классные, классно рассуждаете, классно готовите, классно излагаете. А смысл?