Для восстановления биоритмов необходимо навести порядок в голове. Ваш разум должен спокойно и без усилий летать в облаках. Мышление без образов, без тяжёлых слов. Без плотной основы. Как перистые облака, как полёт журавлей. Если вы мыслите с проговариванием, да ещё с эмоциональными волнами, одна эмоция порождает другую, - у вас явное смещение вниз. Которое, в принципе, является естественным процессом старения, мы все идём в землю. Проверьте свой внутренний голос, как вы читаете про себя новый текст, как быстро, как ощущается внутренний голос. Остановите вредные повторения, ежедневное участие в негативных схемах. Не ворчите. Не критикуйте власть, не поливайте грязью америку. "Системе" на вас далеко пофиг, хотя бы потому что т.н. "система" имеет механическую природу, и именно поэтому она может быть жестокой, - она безжизненна. К примеру, режим сменился, царей ужа давно нет. А кто-то до сих пор накидывает на вентилятор, как при царях плохо было, и как без царей хорошо. Трагикомедия.
Закройте киоски под названием мир пива ,империя пива и т.д.они всю ночь продают бодяжное пиво.алкашня под окнами ночами кричит.(жаль что алкашня ковидом не болеет
Кабельного интернет шептуна убрать в подъезде,на крыше школы выключить непонятные устройства на мачте,выключить телевизор имени (дырки ),попить кипяченого молока и спать до шести ноль,ноль. Но тогда офисные крысы станут свирепыми и злыми,начнут кусать вставными белоснежными.
КАК СКАЗАЛА БЫ МАЛЫШЕВА ОТ БЕССОНИЦЫ ПОМОГУТ УСТРИЦЫ ИЛИ ТАЙСКИЙ МАНГО...!!!
а работать не пробовали... после работы ой как хочется спать, не правда ли?
Смешные советы: пара бутербродов это плохо, там углеводы, а банан - хорошо, там другие углеводы…
алкоголь еще
вечером кофе-сплю как убитый.а чай на ночь-прощай сон. каждому-своё
Где себе такую бабу взять, чтобы так губами стакан обхватывала?
Для восстановления биоритмов необходимо навести порядок в голове. Ваш разум должен спокойно и без усилий летать в облаках. Мышление без образов, без тяжёлых слов. Без плотной основы. Как перистые облака, как полёт журавлей. Если вы мыслите с проговариванием, да ещё с эмоциональными волнами, одна эмоция порождает другую, - у вас явное смещение вниз. Которое, в принципе, является естественным процессом старения, мы все идём в землю. Проверьте свой внутренний голос, как вы читаете про себя новый текст, как быстро, как ощущается внутренний голос. Остановите вредные повторения, ежедневное участие в негативных схемах. Не ворчите. Не критикуйте власть, не поливайте грязью америку. "Системе" на вас далеко пофиг, хотя бы потому что т.н. "система" имеет механическую природу, и именно поэтому она может быть жестокой, - она безжизненна. К примеру, режим сменился, царей ужа давно нет. А кто-то до сих пор накидывает на вентилятор, как при царях плохо было, и как без царей хорошо. Трагикомедия.
Закройте киоски под названием мир пива ,империя пива и т.д.они всю ночь продают бодяжное пиво.алкашня под окнами ночами кричит.(жаль что алкашня ковидом не болеет
Кабельного интернет шептуна убрать в подъезде,на крыше школы выключить непонятные устройства на мачте,выключить телевизор имени (дырки ),попить кипяченого молока и спать до шести ноль,ноль. Но тогда офисные крысы станут свирепыми и злыми,начнут кусать вставными белоснежными.
А я с кофеина просто отрубаюсь. А вот молоко… ох молоко…
Смотрю кучу глупых комментариев, видимо молодые, самоуверенные
Красивий бальшой знакомится с девушкой чтобы крепка патом спать
Хмель усыпляет или ещё какие седативные, пиво не рекомендую ибо алкоголь.
Я своё отработала.
То ощущение, когда второстепенные актеры играют в разы лучше чем наши сегодняшние звезды.
Скумбрию холодного копчения, кефир и баиньки👍
Жаль, что у нас такие врачи. Люди видимо не в курсе последних исследований и выводов в области сна. Развиваться надо товарищи медики
ой.как все это скучно -ложиться в одно и тоже время .не пить алкоголь .кофе .не есть то .это .ну прям советы для старичков давно на пенсии )))
Ну давайте нытики расскажите, что у вас нету денех на еду.
грецкие орехи на ночь????